Khu vườn tuổi thơ

Ai cũng có thể bị muỗi đốt. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, nhóm máu có thể khiến một người bị muỗi đốt nhiều hơn so với những người khác. Vậy bị muỗi đốt nhiều là nhóm máu gì? Bị muỗi đốt nhiều phải làm sao và cách phòng tránh?

Muỗi là vật truyền nhiễm gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho con người như sốt rét, sốt xuất huyết, vi rút Zika, sốt vàng da, viêm não Nhật Bản … Dựa trên những mối nguy hại mà loài muỗi đem lại, các nhà khoa học đã tiến hành nhiều cuộc thí nghiệm và phát hiện ra rằng, có nhiều yếu tố khác nhau khiến một số người “hấp dẫn” loài muỗi hơn so với những người khác. Một trong những yếu tố đó chính là nhóm máu.

1 – Bị muỗi đốt nhiều là nhóm máu gì?

Có 4 nhóm máu khác nhau bao gồm A, B, AB và O. Mỗi người sinh ra sẽ được thừa hưởng một trong các nhóm máu này tùy thuộc vào nhóm máu từ cha mẹ. Với mỗi nhóm máu sẽ có bộ kháng nguyên khác nhau trên bề mặt tế bào hồng cầu.

• Nhóm máu A: Chỉ có A kháng nguyên trên bề mặt tế bào hồng cầu
• Nhóm máu B: Chỉ có kháng nguyên B trên bề mặt của các tế bào hồng cầu
• Nhóm máu AB: Có cả kháng nguyên A và B trên bề mặt của các tế bào hồng cầu
• Nhóm máu O: Không A hoặc B kháng nguyên trên bề mặt tế bào hồng cầu

Một thí nghiệm được tiến hành từ năm 1974 với 102 người tham gia cho thấy loài muỗi ưu tiên ăn những người có nhóm máu O. Một nghiên cứu vào năm 2004 cũng cho thấy:

• Nhiều muỗi đậu hơn vào những người có nhóm máu O. Tuy nhiên, kết quả này chỉ có ý nghĩa thống kê khi so sánh với nhóm máu A chứ không phải với tất cả các nhóm.
• Khi các kháng nguyên nhóm máu được áp dụng trên cánh tay của những người tham gia nghiên cứu, muỗi bị thu hút bởi những người có kháng nguyên H (nhóm máu O) nhiều hơn đáng kể so với kháng nguyên A. Trong khi đó, kháng nguyên A hấp dẫn hơn kháng nguyên B.

Một nghiên cứu gần đây cũng đánh giá sự ưa thích nhóm máu ở muỗi. Bằng cách cung cấp các mẫu của các nhóm máu khác nhau trong các khay nuôi riêng biệt, các nhà khoa học quan sát thấy rằng muỗi thích ăn thức ăn từ máng ăn loại O hơn các máng ăn khác.

Có thể thấy rằng, những người sở hữu nhóm máu O có thể hấp dẫn loài muỗi hơn các nhóm máu khác. Tuy nhiên, việc thu hút muỗi còn đến từ nhiều yếu tố quan trọng khác như mùi cơ thể, khí CO2 tiết ra, màu sắc quần áo đang mặc, mang thai hay không mang thai, sử dụng rượu bia …

2 – Bị muỗi đốt nhiều phải làm sao?

Muỗi đốt thường để lại các vết sưng đỏ trên da và cảm giác ngứa ngáy. Trong các trường hợp này, tuyệt đối không nên gãi vì gãi có thể làm xước da, tổn thương da và gây nhiễm trùng nặng hơn.

Cách xử lý tốt nhất là là rửa sạch vùng da bị muỗi đốt với nước và xà phòng. Mục đích là giúp loại bỏ các mầm bệnh có thể gây ra bởi vết cắn của muỗi. Sau đó, dùng kem bôi da thảo dược để bôi lên vùng muỗi cắn, sẽ giúp giảm sưng đỏ và giảm ngứa.

Ngoài ra, với các vết sưng đỏ do muỗi đốt, bạn có thể điều trị bằng cách chườm đá, hoặc dùng mật ong thoa lên vùng muỗi đốt… Chúng giúp xoa dịu vết ngứa và giảm nguy cơ nhiễm trùng cho muỗi đốt. Điều quan trọng nữa là tìm hiểu các phương pháp đuổi muỗi kịp thời để ngăn ngừa bị muỗi đốt, phòng tránh các bệnh lý nguy hiểm do muỗi gây ra.

3 – Bé bị muỗi đốt nhiều phải làm sao?

Với các bé hay bị muỗi đốt, để giúp các bé dễ chịu hơn, ba mẹ có thể áp dụng các cách dưới đây:

• Cho bé mặc quần áo dài tay, cắt móng tay thường xuyên để nếu bé có gãi vết ngứa cũng không làm trầy xước da;
• Để giảm ngứa cho bé, ba mẹ có thể chườm mát bằng cách bọc 1 miếng vải bên ngoài viên đá rồi chườm lên vết muỗi đốt;
• Thoa kem bôi da để giảm sưng đỏ, dịu vết ngứa. Lưu ý: Ba mẹ chỉ bôi khi có sự chỉ định của bác sĩ vì da trẻ tương đối mỏng, không phải loại kem bôi da nào cũng tùy tiện thoa được.
• Không bôi dầu gió, hoặc dùng bất kỳ loại thuốc nào cho trẻ khi chưa có sự chỉ định từ bác sĩ.
• Trường hợp nghi ngờ trẻ mắc sốt xuất huyết, Skeeter hoặc các bệnh lý khác do muỗi đốt, ba mẹ hãy đưa trẻ đến bác sĩ để thăm khám và điều trị kịp thời.

4 – Cách phòng tránh muỗi đốt hiệu quả, an toàn

Trước tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết tăng đột biến như hiện nay, ba mẹ cần chú ý

• Mặc quần áo dài tay cho trẻ để tránh bị muỗi tấn công các vùng da hở;
• Mắc màn chống muỗi khi ngủ. Lựa chọn màn chống muỗi mỏng, nhẹ, có kiểu đan dày
• Tránh cho trẻ chơi ở nơi ẩm thấp, thiếu ánh sáng vì đây thường là nơi cư trú ưa thích của muỗi;
• Thoa kem chống muỗi, miếng dán chống muỗi cho trẻ nguồn gốc tự nhiên an toàn cho trẻ.
• Dọn dẹp nhà cửa ngăn nắp, sạch thoáng để loại bỏ nơi sinh sống, phát triển của muỗi
• Lắp đặt lưới chống muỗi ở các ô thoáng, cửa ra vào
• Không để tồn đọng, ứ nước trong nhà
• Trồng cây đuổi muỗi. Các loại cây như hương thảo, xả, chanh… có tác dụng đuổi muỗi, ức chế khả năng sinh sản hoặc hoạt động của muỗi
• Thường xuyên phát quang bụi rậm để muỗi không thể cư trú, đẻ trứng và phát triển.

Hi vọng bài viết trên đã tổng hợp những thông tin hữu ích, giúp bạn nắm bắt được các thông tin hữu ích về bị muỗi đốt nhiều là nhóm máu gì? Xử lý khi bị muỗi đốt nhiều và cách phòng tránh hiệu quả.

Men vi sinh được dùng khá phổ biến trong việc hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa. Tuy nhiên, nhiều người còn nhầm lẫn trong việc phân biệt men vi sinh và men tiêu hóa. Vậy men vi sinh là gì? Men vi sinh và men tiêu hóa khác nhau như thế nào?

Đường ruột là nơi cư trú của đa dạng các loại vi khuẩn. Ước tính có khoảng 100.000 tỷ vi khuẩn thuộc 500 loài khác nhau, tạo thành một hệ sinh thái vi sinh khổng lồ và phức tạp gồm lợi khuẩn và hại khuẩn.

Ở cơ thể khỏe mạnh, tỷ lệ vi khuẩn được giữ cân bằng, trong đó 85% là lợi khuẩn và 15% là hại khuẩn. Chúng tạo ra hàng rào vững chắc bảo vệ đường ruột cũng như tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể trước các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, khi tỷ lệ này bị thay đổi, hại khuẩn có thể tấn công và gây ra các vấn đề tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón…

Thiết lập tỷ lệ cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn chính là chìa khóa giải quyết các vấn đề này. Hiện nay, nhiều người lựa chọn cân bằng hệ vi sinh đường ruột bằng cách sử dụng các sản phẩm men vi sinh. Vậy men vi sinh là gì? Tại sao men vi sinh lại có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, mời bạn đọc tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

1. Men vi sinh là gì? Tác dụng của men vi sinh

1.1. Men vi sinh là gì? 

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), men vi sinh (Probiotics) được định nghĩa là “các vi sinh vật sống mang lại các lợi ích sức khỏe cho vật chủ khi được sử dụng với một lượng vừa đủ”. Nói một cách dễ hiểu, men vi sinh chính là chế phẩm giúp bổ sung các lợi khuẩn tốt cho đường ruột, từ đó nâng cao sức khỏe hệ tiêu hoá.

Khái niệm về men vi sinh tưởng chừng mới mẻ, nhưng ta có thể dễ dàng bắt gặp ví dụ trong đời sống hàng ngày. Chẳng hạn, ăn sữa chua chính là điển hình cho việc bổ sung lợi khuẩn hệ tiêu hoá. Một số loại sữa chua có chứa lợi khuẩn lactobacillus acidophilus sẽ giúp cải thiện tiêu hoá và các triệu chứng đường ruột.

Men vi sinh có nhiều loại khác nhau và mỗi loại lại có một tác dụng riêng. Điển hình một số loại lợi khuẩn được biết đến hiện nay như Bifidobacteria, Lactobacillus, Bacillus clausii…

1.2. Tác dụng của men vi sinh

Khi vào đường ruột, các lợi khuẩn men vi sinh cạnh tranh nơi bám và nguồn thức ăn của hại khuẩn, ức chế hại khuẩn khiến chúng bị đào thải ra ngoài. Kết quả là thiết lập sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Các nghiên cứu cũng cho thấy, men vi sinh giúp hỗ trợ phòng ngừa và kiểm soát các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy do nhiễm trùng và kháng sinh gây ra; hỗ trợ giảm tần suất và thời gian nhiễm trùng đường hô hấp, tăng cường miễn dịch đường ruột.

Ngoài ra, men vi sinh cũng thể hiện nhiều vai trò có lợi tim mạch, chuyển hóa như hỗ trợ giảm cân; tăng cường sức khỏe âm đạo, cải thiện các vấn đề tâm lý như trầm cảm, lo âu.

2. Phân biệt men vi sinh và men tiêu hóa

Khi hệ tiêu hoá gặp vấn đề, một số người nghĩ ngay tới việc bổ sung men tiêu hoá hoặc men vi sinh. Nhưng giữa ma trận các loại men cùng với việc không hiểu đúng bản chất, người tiêu dùng rất dễ bối rối khi không biết phải lựa chọn loại nào cho đúng.

Một số khác lại hiểu lầm rằng men vi sinh và men tiêu hoá là một do chúng đều có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Liệu men vi sinh có phải là men tiêu hoá không? Nếu không phải, thì men vi sinh và men tiêu hoá khác nhau thế nào?

Câu trả lời là men vi sinh và men tiêu hóa hoàn toàn khác nhau về bản chất và mục đích sử dụng. Dưới đây là những điểm khác biệt giữa men vi sinh và men tiêu hóa:

Thứ nhất, men vi sinh là vi sinh vật sống có lợi cho tiêu hóa ví dụ Bifidobacterium longum BB536, Lactobacterium… còn men tiêu hóa là hợp chất hóa học do cơ thể tiết ra, ví dụ như enzyme amylase, lipase…Xét về bản chất, men vi sinh là chế phẩm chứa các lợi khuẩn, khi uống vào sẽ cân bằng tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn đường ruột, qua đó làm tăng sức đề kháng cho đường ruột trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa. Còn men tiêu hóa là các enzym do cơ thể tiết ra với đặc tính phân cắt và chuyển hóa thức ăn để cơ thể dễ dàng hấp thu hơn.

Thứ hai, mục đích sử dụng men vi sinh và men tiêu hóa là khác nhau. Men vi sinh được dùng trong các trường hợp tăng cường hệ miễn dịch đường ruột, còn men tiêu hóa được dùng giúp hấp thu và tiêu hóa thức ăn một cách dễ dàng hơn. Do đó, men vi sinh là lựa chọn cho việc khắc phục và ngăn ngừa các vấn đề rối loạn tiêu hóa trong khi men tiêu hóa là lựa chọn cho các vấn đề tiêu hóa.

Thứ ba, việc sử dụng men vi sinh là cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột và không gây phụ thuộc. Ngược lại, với men tiêu hoá, chỉ được dùng khi thật sự cần thiết và với một lượng vừa đủ để tránh bị lệ thuộc.

Thứ tư, các sản phẩm men vi sinh bán trên thị trường thường dưới dạng thực phẩm chức năng còn men tiêu hoá được xếp vào nhóm thuốc, cần chỉ định riêng biệt cho từng nhóm đối tượng và bệnh lý. Cho dù vậy, với cả men vi sinh và men tiêu hoá, người tiêu dùng được khuyến cáo không nên tùy tiện sử dụng mà cần có sự tư vấn từ bác sĩ.

3. Nên chọn men vi sinh như nào tốt ?

Men vi sinh được chỉ định trong các trường hợp rối loạn tạp khuẩn, thường gặp ở những bệnh nhân điều trị kháng sinh kéo dài với các biểu hiện đi ngoài sống phân, tiêu chảy, táo bón, viêm ruột…Men vi sinh có thể dùng trong thời gian kéo dài, tuy nhiên cần có sự tư vấn hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ.

Các tiêu chí cần xem xét khi lựa chọn các sản phẩm men vi sinh tốt bao gồm:

• Men vi sinh phải chứa các vi sinh vật sống;
• Chủng loại men vi sinh rõ ràng. Không phải men vi sinh nào cũng giống nhau. Chẳng hạn, chủng Bifido có tác dụng ở đại tràng  trong khi chủng Lactobacterium có tác dụng ở ruột non. Do đó, khi lựa chọn men vi sinh, cần tìm hiểu kỹ chủng loại men vi sinh đó là loại nào.
• Khả năng sống ổn định khi vào đường tiêu hóa;
• Được kiểm chứng lâm sàng 
• Hiệu quả, an toàn với người sử dụng. Sản xuất bởi các công ty uy tín, tên tuổi rõ ràng.

Bài viết trên hy vọng đã giúp bạn hiểu rõ Men vi sinh là gì? cũng như cách phân biệt men vi sinh và men tiêu hóa dễ dàng nhất.

Khi lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột mất cân bằng, bạn có thể được chỉ định dùng men vi sinh để lấy lại lợi khuẩn “đã mất”. Tuy nhiên, có phải bổ sung càng nhiều lợi khuẩn càng tốt? Uống nhiều lợi khuẩn có sao không? 

Từ lâu, men vi sinh được xem là “chìa khóa” giúp cân bằng hệ thống vi sinh đường ruột và đóng góp vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Chúng bao gồm các lợi ích như hỗ trợ chuyển hóa và giảm cân, cải thiện đường tiêu hóa, khả năng miễn dịch cũng như nhiều chức năng khác.

Tuy nhiên, không phải cứ bổ sung càng nhiều lợi khuẩn là tốt. Việc bổ sung men vi sinh cần đúng cách và có liều lượng rõ ràng.Vậy trong trường hợp uống nhiều lợi khuẩn có sao không? Hãy cùng Dược sĩ Omi Pharma tìm lời giải đáp qua bài viết này nhé!

1. Uống nhiều lợi khuẩn có sao không?

Theo các chuyên gia y tế, số lượng lợi khuẩn bổ sung vào cơ thể trên mỗi khẩu phần (tính theo đơn vị CFU) rơi vào khoảng 1 tỷ đến 5 tỷ CFU là mức hợp lý, giúp phát huy hiệu quả tối đa hoạt dược của lợi khuẩn để có một hệ tiêu hóa và miễn dịch khỏe mạnh. Với trẻ em, theo Tạp chí Bác sĩ gia đình Mỹ, mức lợi khuẩn có thể cao hơn, vào khoảng 5 tỷ đến 10 tỷ.

Nếu lượng lợi khuẩn nạp vào quá nhiều, sự thay đổi đột ngột số lượng lợi khuẩn trong đường ruột có thể gây ra một số vấn đề như gây khí, chướng bụng, đầy hơi. Lý do là bởi các vi sinh vật này có thể gây ra khí nhiều hơn trong dạ dày, tạo ra các triệu chứng đầy hơi, khó chịu. 

Biểu hiện thấy rõ là đối với những người mới bắt đầu sử dụng men vi sinh, sự tăng lên về lượng lợi khuẩn có thể gây chướng bụng một vài ngày đầu. Tuy nhiên, sau khi cơ thể đã ổn định, triệu chứng này sẽ dần mất đi.

Có thể thấy rằng, khi quyết định bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể, người dùng cần tìm hiểu kỹ liều lượng trong mỗi đơn vị sản phẩm nạp vào và có sự chỉ định từ bác sĩ. Không nên tự ý uống quá nhiều lợi khuẩn để tránh những phiền toái xảy ra không lường trước được.

2. Một số tác dụng phụ khác có thể gặp khi dùng lợi khuẩn

Mối quan tâm đến các loại men vi sinh không chỉ về liều lượng lợi khuẩn uống vào như uống nhiều lợi khuẩn có sao không, người dùng cũng cần xem xét những tác dụng phụ có khả năng xảy ra trong quá trình sử dụng. Theo NIH (Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ), men vi sinh có lịch sử lâu dài cho thấy an toàn với người sử dụng, đặc biệt ở những người khỏe mạnh. Tuy nhiên, vẫn còn rất ít các nghiên cứu chứng minh độ an toàn một cách rõ ràng và chi tiết, do đó, vẫn có những lo ngại về tần suất và mức độ nghiêm trọng của các tác dụng phụ có thể gây ra bởi men vi sinh.

Bên cạnh đó, với một số đối tượng nhất định, có thể gặp phải các rủi ro tiềm ẩn khi sử dụng men vi sinh. Các đối tượng này bao gồm người mắc bệnh nặng, người có hệ miễn dịch suy giảm, trẻ sinh non, người vừa trải qua phẫu thuật… Do đó, nhóm đối tượng này cần thận trọng khi sử dụng men vi sinh.

Các rủi ro hay tác dụng phụ của men vi sinh có thể xem xét đến bao gồm nhiễm trùng, sản xuất các chất có hại cho men vi sinh và chuyển gen kháng kháng sinh từ lợi khuẩn sang các chủng vi khuẩn khác trong đường ruột, bao gồm cả nhóm gây bệnh. Điều này có thể gây ra các rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe. Do đó, khi lựa chọn các sản phẩm men vi sinh, bạn nên lựa chọn các sản phẩm được sản xuất bởi các công ty có thương hiệu, uy tín lớn để hạn chế các rủi ro này.

3. Những lưu ý khi sử dụng men vi sinh

3.1. Chọn chủng khuẩn men vi sinh phù hợp

Mặc dù men vi sinh đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả người lớn và trẻ nhỏ, tuy nhiên, không phải chủng nào cũng là “thần dược” cho hệ tiêu hóa. Trong các sản phẩm men vi sinh sẽ có các chủng men khác nhau và tính đặc hiệu cũng khác nhau.

Do đó, khi lựa chọn men vi sinh, cần có sự tư vấn từ bác sĩ cũng như xem xét chủng khuẩn phù hợp với tình trạng cụ thể của cơ thể. Các sản phẩm men vi sinh cũng cần có bằng chứng về hiệu quả lâm sàng cũng như nhà sản xuất uy tín.

3.2. Đọc kỹ các thông tin hướng dẫn từ nhà sản xuất

Các sản phẩm men vi sinh trên thị trường hiện nay hầu hết được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung, do đó, không phải trải qua quá trình thử nghiệm và phê duyệt như thuốc, và các nhà sản xuất chịu trách nhiệm về tính an toàn của sản phẩm khi bán ra trên thị trường. Tuy nhiên, bạn cũng nên đọc kỹ các hướng dẫn từ nhà sản xuất để đảm bảo dùng đúng liều, đúng cách.

Những nghiên cứu gần đây cho thấy tác động tích cực của lợi khuẩn Bifidobacterium với bệnh viêm ruột. Vậy lợi khuẩn bifidobacterium là gì, ăn lợi khuẩn có tốt không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Đường ruột là nơi sinh sống của một hệ sinh thái vi khuẩn (gồm lợi khuẩn và hại khuẩn) đa dạng, phức tạp. Trong đó, các loại lợi khuẩn chiếm tỷ lệ và vai trò quan trọng trong việc cân bằng hệ sinh thái này. Bằng việc ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại, lợi khuẩn giúp bảo vệ niêm mạc đường ruột trước tác nhân gây bệnh cũng như khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Từ lâu, việc bổ sung lợi khuẩn được xem là chìa khóa giúp bảo vệ hệ thống đường ruột khỏe mạnh và đề kháng tốt. Trong đó, lợi khuẩn Bifidobacterium là một trong những loại lợi khuẩn được y học quan tâm hàng đầu hiện nay. Hãy cùng dược sĩ Omi Pharma tìm hiểu xem lợi khuẩn Bifidobacterium là gì? Cơ chế hoạt động cũng như những ứng dụng của chúng nhé!

1. Lợi khuẩn Bifidobacterium là gì?

Lợi khuẩn Bifidobacterium là vi khuẩn gram dương, thuộc loại hô hấp kỵ khí, chiếm tới 99,9% tổng số lợi khuẩn của ruột già. Tại đây, Bifidobacterium tạo ra axit lactic cũng như các axit béo chuỗi ngắn, giúp ức chế việc sản sinh các loại vi khuẩn có hại vốn hoạt động kém trong môi trường axit.

Về cơ chế hoạt động của lợi khuẩn Bifidobacterium: Khi vào ruột già, lợi khuẩn Bifidobacterium sẽ di chuyển tới vùng niêm mạc đang bị tổn thương và tạo màng nhầy bao phủ các tổn thương đó, đồng thời kích thích niêm mạc ruột sản xuất ra các kháng thể IgAs. Cụ thể, các kháng thể được tiết ra sẽ bám dính vào các kháng nguyên lạ bao gồm vi khuẩn, virus, nấm, độc tố…và vô hiệu hóa chúng ngay tại chỗ. Kết quả là, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn và virus một cách hiệu quả nhất, bảo vệ đường ruột khỏe mạnh.

Tuy nhiên, cũng giống như các loại lợi khuẩn khác, lượng Bifidobacterium trong đường ruột không tồn tại vĩnh viễn mà có thể bị chết đi hoặc tiêu diệt. Ngoài ra, theo nghiên cứu của Kumano Yoshimi “Super Science: Sức mạnh và cơ chế đáng kinh ngạc của vi khuẩn đường ruột, hiệu đính bởi Viện nghiên cứu C&R năm 2016, lợi khuẩn Bifidobacterium trong cơ thể sẽ giảm dần theo độ tuổi. Tức là khi tuổi càng cao, lượng lợi khuẩn Bifidobacterium giảm dần, đây là điều kiện bất lợi cho cơ thể và điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có hại tăng lên gây mất cân bằng đường ruột. Do đó, bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifidobacterium là cách hiệu quả bảo vệ đường ruột cần thiết và kịp thời.

2. Vai trò của Bifidobacterium với hệ tiêu hóa

2.1. Loạn khuẩn đường ruột và các nguy cơ với sức khỏe

Đường ruột được ví như “bộ não thứ 2 của cơ thể” khi 70% miễn dịch của cơ thể nằm tại đây, trong đó có sự đóng góp vô cùng quan trọng của hệ sinh thái vi khuẩn, đặc biệt là các vi khuẩn có lợi. Một sự mất cân bằng trong hệ vi sinh này có thể gây ra những ảnh hưởng bất lợi tới sức khỏe con người. Cụ thể, y học thế giới đã cho thấy, loạn khuẩn đường ruột có nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể, chẳng hạn như các nguy cơ:

• Nguy cơ ung thư đại tràng
• Nguy cơ bệnh tim và đái tháo đường;
• Nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm;
• Nguy cơ béo phì;
• Dị ứng;
• Các vấn đề tâm lý như dễ bị căng thẳng, trầm cảm, lo âu…
• Ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

2.2. Vai trò của lợi khuẩn Bifidobacterium 

Có thể thấy, bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifidobacterium trong đường ruột sẽ tạo nên “lá chắn thép” vững chắc bảo vệ hệ thống đường ruột cũng như tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Một số nghiên cứu trong năm 2011 cũng cho thấy chủng Bifidobacterium breve có nhiều lợi ích cho việc điều trị táo bón ở trẻ em. Hay chủng Bifidobacterium bifidum trong sữa chua có khả năng chữa lành vết loét do H.Pylori gây ra. Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng Bifidobacterium longum có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị bổ trợ cho các bệnh nhân bị viêm ruột.

Do đó, bổ sung lợi khuẩn Bifidobacterium thông qua các loại thực phẩm, chế phẩm sinh học là chìa khóa vàng trong việc xây dựng hệ thống đường ruột khỏe mạnh.

3. Men vi sinh BB536 Bifidus – Bổ sung 5 tỷ lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa

Men vi sinh BB536 Bifidus là được phát triển dựa trên sự nghiên cứu thành công chủng Bifidobacterium longum BB536 bởi các chuyên gia hàng đầu tại Morinaga Nhật Bản. Sản phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn có lợi cho đường ruột, giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở những người gặp các vấn đề rối loạn tiêu hóa hoặc loạn khuẩn đường ruột sau khi sử dụng kháng sinh kéo dài, táo bón, tiêu chảy…

Men vi sinh với công thức đột phá, bổ sung tới 5 tỷ CFU lợi khuẩn Bifidobacterium longum BB536 được các chuyên gia đánh giá cao vì tính kháng axit, dễ dàng tồn tại trong môi trường dạ dày có độ pH thấp và phát huy được hiệu quả của mình. Lợi khuẩn Bifidobacterium longum BB536 còn hỗ trợ tổng hợp các vitamin như B, K1, K2… cũng như các enzyme kích thích tiêu hóa, làm tiền đề cho cơ thể khỏe mạnh, miễn dịch tốt. Sản phẩm được chế biến dưới dạng viên nén hoặc dạng bột, tiện lợi, dễ sử dụng.

Hy vọng bài viết trên đã cũng cung cấp những thông tin hữu ích, giúp bạn hiểu rõ về Lợi khuẩn Bifidobacterium là gì cũng như vai trò, hoạt động của lợi khuẩn Bifidobacterium đối với cơ thể con người.

Men vi sinh được coi là phát minh mang tính bước ngoặt trong việc đưa các vi sinh vật có lợi vào hệ tiêu hóa con người, góp phần nâng cao sức khỏe đường ruột và khả năng miễn dịch trước các mầm bệnh.

Ngày nay, men vi sinh đã trở thành sản phẩm quen thuộc giúp hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, việc bổ sung men vi sinh có dễ đem lại hiệu quả thì không phải ai cũng nắm rõ được. Dưới đây là hướng dẫn uống men vi sinh khi nào khi nào thích hợp, được chia sẻ bởi dược sĩ chuyên môn.

1. Tại sao thời điểm uống men vi sinh lại quan trọng?

Như chúng ta đã biết, môi trường dạ dày được lấp đầy bởi axit dịch vị và các enzyme tiêu hóa. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn cũng như bảo vệ dạ dày trước các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, độc tố xâm nhập. Tuy nhiên, cũng theo cách này, môi trường axit có thể tiêu diệt các vi sinh vật có lợi khi đi qua dạ dày đến ruột.

Do đó, xác định thời điểm uống men vi sinh thích hợp cũng chính là xác định thời điểm dạ dày có môi trường axit thấp nhất. Qua đó, giúp tăng khả năng sống sót của các lợi khuẩn khi tiếp xúc với enzyme và axit dịch vị, đồng thời tạo điều kiện cho các vi sinh vật có lợi này phát huy tối đa hiệu quả của mình trong việc cân bằng và ổn định hệ thống tiêu hóa.

2. Nên uống men vi sinh khi nào? Trước hay sau ăn thì hiệu quả?

Có thể thấy, thời điểm then chốt để uống men vi sinh khi axit ở dạ dày ở mức thấp nhất. Theo DS. Nguyễn Thị Trang, vào buổi sáng hoặc buổi sáng sau khi ăn là thời điểm thích hợp để bổ sung men vi sinh. Vì vào khoảng thời gian này, axit ở dạ dày ở mức thấp, sẽ tạo điều kiện cho men vi sinh có thể sống sót và di chuyển an toàn từ dạ dày vào ruột.

Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng hay đặt nặng vấn đề về thời điểm uống men vi sinh. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng men vi sinh nhất quán và liên tục sẽ có ý nghĩa hơn việc sử dụng chúng trong một thời điểm nhất định. Bằng chứng là, theo một thí nghiệm kéo dài trong vòng 1 tháng cho thấy việc sử dụng men vi sinh có tác động tích cực lên hệ sinh thái vi sinh đường ruột bất kể chúng được sử dụng trước hoặc sau bữa ăn.

Bên cạnh đó, một số chủng khuẩn phổ biến trong các sản phẩm men vi sinh hiện nay như Lactobacillus, Bifidobacterium và Enterococci có khả năng kháng axit dạ dày hơn so với các loại vi khuẩn khác. Chẳng hạn, chủng Lactobacillus hoặc Bifidobacterium có nguồn gốc từ ruột người, vì vậy, chúng vốn có khả năng kháng với axit dạ dày và khả năng sống sót tốt hơn.

Cuối cùng, tùy thuộc vào khuyến cáo của nhà sản xuất trên các loại men vi sinh mà người dùng cần tìm hiểu kỹ để đảm bảo dùng đúng cách, đúng liều lượng.

3. Hướng dẫn uống 1 số loại men vi sinh phổ biến hiện nay

Hầu hết các loại men vi sinh hiện nay đều có những hướng dẫn cụ thể từ nhà sản xuất về thời điểm uống men vi sinh. Một số loại men vi sinh phổ biến hiện nay như men vi sinh Biogaia, Bifina, Bifidus… có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Vì các sản phẩm này hoặc chủng khuẩn trong sản phẩm có tính kháng axit cao hoặc sản phẩm men vi sinh được bọc công nghệ đột phá giúp bảo vệ lợi khuẩn khi đi vào môi trường dạ dày chứa axit…

Ngoài việc chú ý tới thời điểm uống men vi sinh, người dùng cũng cần lưu ý dùng men vi sinh sao cho đúng cách:

• Không nên pha men vi sinh ở nhiệt độ quá cao (nước hay thực phẩm quá nóng) vì nhiệt độ cao có thể tiêu diệt các lợi khuẩn, làm giảm hoạt lực của men vi sinh;
• Men vi sinh sau khi pha nên dùng luôn, không nên để quá lâu ở môi trường bên ngoài để vi khuẩn có hại có thể xâm nhập;
• Không nên uống men vi sinh cùng với thuốc kháng sinh vì các hoạt chất kháng sinh có thể tiêu diệt các lợi khuẩn trong men vi sinh. Nếu uống men sinh trong thời kỳ dùng kháng sinh thì nên cách nhau khoảng 2 – 3 tiếng đồng hồ;
• Chú ý tới hạn sử dụng của men vi sinh in trên bao bì cũng như nhiệt độ bảo quản men vi sinh để đảm bảo hiệu quả của men;
• Bổ sung men vi sinh cần đầy đủ liều lượng, và theo chỉ định từ bác sĩ. Đặc biệt với trẻ nhỏ, ba mẹ không nên tự ý dùng men vi sinh cho trẻ.

Hi vọng bài viết trên đã cung cấp những thông tin hữu ích nên uống men vi sinh khi nào cũng như thời điểm uống men vi sinh khi nào là thích hợp.