Đau dạ dày uống nước dừa được không? Cách uống tốt nhất

Để điều trị bệnh đau dạ dày, người bệnh phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống.Trong đó, nước dừa là một trong những thức uống được nhiều bệnh nhân mắc căn bệnh này quan tâm có nên sử dụng không. Liệu đau dạ dày có uống được nước dừa không? Đau dạ dày uống nước dừa có sao không? Đau dạ dày uống nước dừa có tốt không? 

1. Tác dụng của nước dừa

Nước dừa được biết đến là loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời trong mùa hè nhờ công dụng bổ sung nước và chất khoáng cho cơ thể. Ngoài ra, loại quả này còn đem lại những lợi ích sức khỏe thiết thực như chống oxy hóa, làm đẹp da, giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa và tim mạch… Cụ thể như sau:

  • Bù nước và điện giải nhanh: Nước dừa tươi chứa 94% nước, Kali, Natri và khoáng chất giúp bù nước và các chất điện giải cho cơ thể nhanh chóng, ngăn ngừa tình trạng mất nước trong các trường hợp lao động mệt mỏi, ốm sốt, tiêu chảy…
  • Giàu chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da: Nghiên cứu khoa học cho thấy trong nước dừa chứa chất cytokinin (như kinetin và trans-zeatin) có tác dụng giảm hoạt động của các gốc tự do, chống lão hóa, chống huyết khối. 
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Trong nước dừa có chứa axit lauric sẽ chuyển hóa thành monolaurin khi vào cơ thể, có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus cũng như các triệu chứng đường ruột như ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa. Uống nước dừa thường xuyên giúp hỗ trợ tốt các vấn đề tiêu hóa khác như táo bón, tiêu chảy. 
  • Tốt cho tim mạch và giảm cân: Nước dừa tươi chứa nhiều Kali và Natri sẽ giúp điều hòa huyết áp ở những người cao huyết áp (thường có hàm lượng Kali thấp). Bên cạnh đó, nước dừa chứa HDL (tốt) cholesterol tốt cho tim mạch, giàu dinh dưỡng, ít đường thích hợp sử dụng cho người bị tiểu đường, người có nhu cầu giảm cân. 
Viêm dạ dày uống nước dừa được không? – Ảnh minh họa

2. Đau dạ dày uống nước dừa được không?

Với người bị đau dạ dày, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên lựa chọn các thực phẩm có ít tính axit (hoặc giảm tiết axit) vì đây là một trong những nguyên nhân chính gây trào ngược, viêm loét dạ dày; hoặc các thực phẩm có khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, chữa lành các vết loét.

Xem ngay:  [GIẢI ĐÁP] Review sữa Glucerna có tốt không? Sữa Glucerna cho người tiểu đường mua ở đâu?

Đối với việc sử dụng nước dừa ở người bị đau dạ dày: Đau dạ dày có được uống nước dừa không? Hay Bị viêm dạ dày uống nước dừa được không? thì câu trả lời là người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể sử dụng nước dừa. Lý do là bởi:

  • Nước dừa chiếm tới 94% là nước có tác dụng trung hòa acid dạ dày qua đó làm giảm nồng độ acid và giảm các triệu chứng ợ nóng, ợ chua, nóng rát bụng, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh đau dạ dày;
  • Thứ hai, nước dừa tươi có khả năng tiêu diệt và ức chế hoạt động của các vi khuẩn, virus gây bệnh cho dạ dày nhờ vào axit lauric được chuyển hóa thành monolaurin khi vào cơ thể, từ đó, giảm thiểu các bệnh lý dạ dày cho người đau dạ dày;
  • Cuối cùng, nước dừa chứa nhiều enzyme tự nhiên, các chất điện giải như Kali, Ca, Natri, Magie…, các vitamin và khoáng chất và các vitamin thiết yếu giúp hỗ trợ các vấn đề về tiết niệu và bảo vệ niêm mạc dạ dày. 
Đau dạ dày có uống nước dừa được không? Câu trả lời là Có vì những lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe nói chung và dạ dày nói riêng

Tổng kết lại, dành cho những bệnh nhân còn thắc mắc Đau dạ dày uống được nước dừa không? hoặc lo lắng Uống nước dừa có đau dạ dày không? có thể yên tâm sử dụng thức uống này thường xuyên.

3. Cách uống nước dừa đối với người bị đau dạ dày

Bị đau dạ dày có uống được nước dừa không? Có thể thấy, nước dừa tươi không những đem lại công dụng tốt cho sức khỏe mà còn có hiệu quả đối với việc điều trị bệnh đau dạ dày. Dưới đây là một số cách Dược sĩ Omi Pharma gợi ý bạn đọc cách uống nước dừa chữa dạ dày.

Đau dạ dày uống nước dừa được không? Cách uống tốt nhất-3
Đau dạ dày có uống được nước dừa không? Cách uống nước dừa tốt nhất cho bệnh nhân bị đau dạ dày là như thế nào?

Đau dạ dày uống nước dừa trực tiếp

Có thể uống nước dừa trực tiếp như một cách thức hỗ trợ và điều trị đau dạ dày. Tuy nhiên, khi uống nước dừa chữa dạ dày, bạn nên lưu ý các điều sau để cho hiệu quả tốt nhất:

  • Nước dừa tuy tốt nhưng không nên uống quá nhiều trong một ngày để tránh bị khó tiêu. Nên dùng 1 quả/ 1 ngày là hợp lý;
  • Nước dừa tươi sau nên khui ra nên sử dụng luôn. Không nên để quá lâu sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của quả dừa;
  • Thời điểm thích hợp để uống nước dừa đối với bệnh đau dạ dày là sau khi ăn khoảng 30 phút. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày và cải thiện chứng khó tiêu;
  • Với các cơn đau bụng mà nguyên nhân là do nhiễm lạnh thời tiết, không nên dùng nước dừa
Đau dạ dày uống nước dừa được không? Cách uống tốt nhất-4
Uống nước dừa tươi trực tiếp cũng là cách cải thiện bệnh dạ dày

Nước dừa chữa dạ dày – Kết hợp với Nghệ

Nước dừa tốt cho điều trị dạ dày, kết hợp với củ nghệ sẽ giúp cho hiệu quả điều trị tăng lên rõ rệt. Trong củ nghệ có chứa hợp chất curcumin – một dược chất quý trong điều trị triệu chứng đau và viêm loét dạ dày nhờ vào công dụng kháng viêm, phục hồi các thương tổn niêm mạc dạ dày.

Xem ngay:  [HỎI ĐÁP] Thoái hóa khớp háng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị 

Chuẩn bị: 1 quả dừa tươi, 1 củ nghệ tươi (hoặc tinh bột nghệ)

Cách làm nước dừa và nghệ như sau:

  • Bước 1: Lấy một quả dưa tươi, khoét 1 lỗ nhỏ trên miệng quả rồi đun nóng lên. Lưu ý: Chỉ cần đun cho nước dừa ấm lên (không cần đun sôi). Nếu không đun được cả quả, bạn có thể chắt nước dừa ra một cái nồi rồi đun ấm cũng được. 
  • Bước 2: Cạo sạch vỏ củ nghệ tươi, lấy 1 lượng khoảng bằng 1 đốt tay rồi giã lấy nước. Cho phần nước cốt đó vào nước dừa tươi đã được đun ấm khuấy đều là có thể dùng được. Hoặc nếu dùng tinh bột nghệ, cho tinh bột nghệ vào nước dừa đun ấm, khuấy đều là có thể dùng được.  

*Lưu ý: Nên chia hỗn hợp ra thành các phần, dùng trong các bữa trước khi ăn buổi sáng – trưa – tối.

Đau dạ dày uống nước dừa được không? Cách uống tốt nhất-5
Cách uống nước dừa với nghệ điều trị bệnh đau dạ dày

Các cách hướng dẫn uống nước dừa ở trên chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng đau dạ dày ở cấp độ nhẹ. Để có thể điều trị bệnh đau dạ dày một cách triệt để, người bệnh nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên môn.

Người bệnh cũng có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chứng dạ dày, viêm loét dạ dày như CumarGold, CumarGold Fast…với thành phần tự nhiên, an toàn, lành tính, được chuyển giao từ đề tài nghiên cứu của Viện Hàn Lâm Khoa Học Công Nghệ Việt Nam.

Đau dạ dày uống nước dừa được không? Cách uống tốt nhất-6