Khu vườn tuổi thơ

Nước hoa hồng diếp cá Dokudami Nhật Bản là sản phẩm dưỡng da đáp ứng các tiêu chí “ngon bổ rẻ”, luôn trong tình trạng cháy hàng trên các quầy kệ của các shop mỹ phẩm. Cùng Omi Pharma review nước hoa hồng diếp cá Dokudami nội địa Nhật Bản xem sản phẩm có thực sự tốt như lời quảng cáo không nhé. 

1. Giới thiệu về nước hoa hồng diếp cá Dokudami

Rau diếp cá thường được sử dụng như một loại rau gia vị hay thảo dược sắc thuốc chữa bệnh. Rất ít ai biết tới công dụng dưỡng da của rau diếp cá. Ở Nhật Bản, có một sản phẩm chăm sóc da sử dụng nguyên liệu chính là lá diếp cá để trị mụn và làm sáng da. Dạo quanh các hội nhóm làm đẹp, chắc hẳn bạn sẽ nhận ra ngay đây là sản phẩm lotion hay còn được biết tới là nước hoa hồng diếp cá Dokudami.

Trong tiếng Nhật, từ “Dokudami” có nghĩa là rau diếp cá. Loại rau này không chỉ có tác dụng làm mát gan, lợi tiểu, chữa táo bón mà còn có khả năng làm giảm mụn sưng đỏ, dưỡng da trắng sáng. Bởi trong lá diếp cá có chứa thành phần vitamin C cao cùng với các loại khoáng chất tốt cho làn da của bạn. Sản phẩm nước hoa hồng diếp cá dùng được cho mọi loại da.

Chai toner diếp cá Dokudami được thiết kế dạng chai nhựa cứng trụ tròn, dung tích 500ml, vỏ chai màu trắng đục nên bạn dễ dàng quan sát được lượng dung dịch còn lại trong chai. Bao bì in đơn giản với hai tone màu xanh lá cây và trắng biểu tượng cho màu sắc của lá diếp cá và hoa diếp cá.

Nắp chai dạng nắp bật mở cực dễ sử dụng, chỉ cần lưu ý không mở nắp chai quá mạnh và không nên bẻ gập để tránh gãy nắp chai. Nhìn chung thiết kế bên ngoài chai toner diếp cá Dokudami khá đơn giản, thông tin in trên chai đều là tiếng Nhật.

2. Review nước hoa hồng diếp cá Dokudami có thành phần gì?

Thành phần chính của nước hoa hồng diếp cá Dokudami nội địa Nhật là tinh chất lá diếp cá tươi có tác dụng làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp giảm tình trạng mụn viêm và mụn ẩn. Ngoài ra, trong thành phần của nước hoa hồng diếp cá còn được bổ sung thêm nước hoa hồng giúp cân bằng pH cho da, dưỡng ẩm, làm mềm da, se lỗ chân lông.

Thành phần chiết xuất cam thảo có trong nước hoa hồng diếp cá Dokudami có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ làm trắng da tự nhiên, bảo vệ da khỏi sự xâm hại của vi khuẩn, tăng sức đề kháng cho da. Thành phần Glycerin giúp da hút ẩm tốt hơn, giảm thiểu sự bốc hơi nước qua da khiến da khô ráp. Nhờ có Glycerin, da luôn ngậm nước và căng mọng.

3. Review nước hoa hồng chiết xuất diếp cá Dokudami có tác dụng gì?

Với những công dụng mà nước hoa hồng diếp cá Dokudami Nhật đem lại cho da, bạn sẽ hiểu vì sao chai toner lại được nhiều người ưa thích đến vậy:

• Làm mềm da, cân bằng độ pH cho da, giúp da không bị khô căng rát sau khi rửa mặt
• Hỗ trợ kháng viêm, trị mụn và kiểm soát bã nhờn
• Làm sạch sâu và làm se lỗ chân lông, cải thiện tình trạng da sần sùi vỏ cam
• Giúp làm sáng da, loại bỏ độc tố trên da cho da khỏe mạnh hơn
• Hỗ trợ làm mờ các đốm nâu, vết nám và tàn nhang
• Làm dịu da nhanh chóng, đem tới cảm giác tươi mát cho da
• Có thể sử dụng làm xịt khoáng hoặc lotion mask cực kỳ tiện lợi
• Cung cấp chất oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da, loại bỏ các gốc tự do gây hại cho da

4. Review nước hoa hồng diếp cá Nhật Bản có tốt không?

Với những bạn đang băn khoăn nước hoa hồng diếp cá có tốt không thì cùng Omi Pharma review nước hoa hồng diếp cá Dokudami nội địa Nhật Bản nhé.  Kết cấu của nước hoa hồng rau diếp cá Nhật review lỏng như nước nên độ thẩm thấu nhanh chóng. Bạn có thể thoa trực tiếp nước hoa hồng lên da hoặc đổ ra bông tẩy trang rồi lau mặt, cảm nhận lau tới đâu toner thấm vào da tới đó, không hề dính hay nhớt da. Chai toner dung tích 500ml, dùng được liên tục 3-4 tháng nên rất tiết kiệm.

Da mặt khô thoáng và ít đổ dầu hơn sau khi sử dụng nên sản phẩm cực kỳ phù hợp với những bạn nào da dầu mà lo sợ dùng lotion sẽ bị bí da. Sau khi thoa nước hoa hồng diếp cá lên da, bạn sẽ cảm nhận da mềm mại rõ rệt và mát rượi như được hạ nhiệt, nhất là khi đi ngoài nắng về mà xịt khoáng bằng lotion diếp cá thì cực kỳ sảng khoái. Đối với da có mụn, sau một thời gian sử dụng, các vùng da thường bị mụn viêm tái đi tái lại nhiều lần đã giảm, da khỏe hơn, ít khi nổi mụn trở lại, các nốt mụn đỏ xẹp nhanh hơn.

Tất nhiên sản phẩm nào cũng sẽ có ưu và nhược điểm, nhìn chung, review nước hoa hồng diếp cá Dokudami nội địa Nhật Bản có thể gói gọn với các điểm sau đây:

Ưu điểm:

• Dung tích lớn, giá thành rẻ
• Có thể dùng làm xịt khoáng và lotion mask
• Thấm nhanh, không bết dính da, không bí da
• Khả năng dưỡng ẩm khá ổn, giúp giảm cảm giác căng rát da sau khi rửa mặt
• Khả năng làm dịu da, hạ nhiệt da tốt
• Hỗ trợ làm xẹp mụn và se lỗ chân lông
• Dưỡng da sáng và mịn hơn

Nhược điểm:

• Mùi cồn khá rõ mặc dù cồn trong toner không gây hại cho da
• Nắp chai dễ bị bung ra nếu đóng mở không đúng cách
• Chai lớn nên bất tiện khi mang đi xa, cần phải chiết ra

Bạn có thể mua nước hoa hồng chiết xuất diếp cá Dokudami nội địa Nhật tại các cơ sở của nhà thuốc Omi Pharma. Để tiết kiệm thời gian mua sắm, bạn hãy đặt mua online qua các kênh của nhà thuốc Omi như website, fanpage, app OmiCare hoặc gọi trực tiếp tới số hotline của nhà thuốc nhé.

Chăm sóc da tuổi 30 có những khác biệt nhất định so với những độ tuổi trước đó. Do đó, cách chăm sóc đúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc đẹp phụ nữ tuổi 30. Cùng tìm hiểu về làn da tuổi 30 cũng như cách chăm sóc da tuổi 30 tuổi theo lời khuyên của bác sĩ!

Bước sang tuổi 30, làn da phụ nữ cũng có những thay đổi đáng kể do lượng hormone  của bạn bắt đầu giảm và tốc độ sản xuất collagen và elastin thấp hơn. Những nếp nhăn ở đuôi mắt bắt đầu xuất hiện, da khô đi kèm với nám sạm nhiều hơn. Nếu không biết cách xử lý kịp thời sẽ khiến làn da kém sắc đáng kể. Do đó, cách chăm sóc da tuổi 30 đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn ngừa lão hóa cũng như các vấn đề về da. Cùng tìm hiểu về làn da tuổi 30 cũng như lời khuyên của các chuyên gia da liễu về chăm sóc da sau tuổi 30 bạn nhé!

1. Đặc điểm của làn da tuổi 30

1.1. Da xuất hiện những dấu hiệu lão hóa

Ước tính trung bình mỗi năm cơ thể người phụ nữ mất đi khoảng 1% collagen tự nhiên và mất đi khoảng 50% collagen cho đến tuổi mãn kinh. Thời điểm này bắt đầu diễn ra từ độ tuổi 25 và tốc độ tỉ lệ thuận với yếu tố tuổi tác. Do đó, tuổi 30 là độ tuổi mà phụ nữ phải đối mặt với tình trạng lão hóa da và cần phải có những biện pháp bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể bằng đường bôi hoặc đường uống.

1.2. Da trở nên kém đàn hồi

Khả năng đàn hồi, săn chắc của da phụ thuộc vào collagen. Ở độ tuổi 30, khả năng tổng hợp collagen của da bị chậm lại, cộng với việc collagen bị mất đi do các yếu tố bất lợi như tia UV, các chất oxi hóa, sinh con, thay đổi nội tiết tố vv… khiến da trở nên kém đàn hồi so với các độ tuổi trước đó.

1.3. Xuất hiện các nếp nhăn vùng mắt, cổ

Vùng mắt và vùng cổ là những vùng da cực kỳ nhạy cảm và chịu tác động lớn nhất từ yếu tố tuổi tác. Bước sang tuổi 30, phụ nữ sẽ cảm nhận rõ rệt sự xuất hiện của những nếp nhăn tại các vị trí này. Nếu không điều trị kịp thời hoặc có những biện pháp làm giảm tốc độ, các nếp nhăn sẽ khiến làn da kém sắc, mất tự tin cho phái đẹp.

1.4. Da bị khô, nám sạm

Chức năng của làn da tuổi 30 cũng giảm đi do yếu tố tuổi tác. Hàng rào bảo vệ da dễ bị tổn thương, mất nước. Phụ nữ tuổi 30 cũng thường phải chịu nám sạm do hàng rào bảo vệ da kém đi.

1.5. Dễ xuất hiện quầng thâm 

Các sợi elastin và collagen mất đi hoặc đứt gãy cũng khiến da mặt dễ nhăn chùng, xảy xệ. Đặc biệt, lúc này các chức năng da kém đi nên rất dễ xuất hiện các quầng thâm ở bọng mắt.

2. Chăm sóc da tuổi 30 theo lời khuyên của bác sĩ

2.1. Hạn chế makeup đậm và các chất tẩy rửa mạnh

Ở độ tuổi đôi mươi, khi làn da còn khỏe và đàn hồi tốt, bạn có thể thoải mái makeup, tẩy trang bằng các loại sữa rửa mặt có hoạt động mạnh. Tuy nhiên, bước sang độ tuổi 30, làn da yếu hơn và kém đàn hồi hơn, việc sử sử dụng khăn mặt cùng với các các sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt có cồn thực sự không tốt với làn da. Chúng dễ làm rối loạn chức năng bảo vệ tự nhiên của làn da, dễ khiến da nhạy cảm và bị mất nước. Nên lựa chọn các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, không cồn, hương liệu và các chất hóa học có hại cho làn da như Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Hatomugi Cleansing  Foam, vv…

2.2. Sử dụng các sản phẩm có khả năng chống lão hóa

Làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa từ độ tuổi 25 trở đi, do đó, việc bổ sung các sản phẩm có khả năng chống lão hóa là rất cần thiết. Các sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 trong việc chống lão hóa có thể bổ sung qua đường bôi hoặc đường uống, để giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng collagen và chống lão hóa. Các hoạt chất chống lão hóa tốt cho da trong các sản phẩm là: vitamin C, tinh chất ngọc trai, vv.. Một số dòng sản phẩm bổ sung Collagen uy tín, chất lượng và dễ sử dụng được khuyên dùng như Nước uống Collagen Beauty Doppelherz, nước uống Collagen đẹp da Blossomy, viên uống Collagen DHC, Collagen DHC dạng nước vv…

2.3. Sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt

Với da mặt tuổi 30, khả năng sản sinh, hấp thụ các dưỡng chất vào da đều kém. Thêm vào đó, các yếu tố bất lợi tác động như tuổi tác, nội tiết tố giảm khiến chúng ta không chỉ sử dụng sản phẩm thông thường. Lúc này, bạn cần đến các sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 chuyên biệt hơn, tại các vùng da nhạy cảm và khó điều trị như da vùng mắt, vùng cổ, khóe miệng vv…

2.4. Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và bổ sung thêm các sản phẩm tốt cho da

Dinh dưỡng cho làn da quan trọng với mọi độ tuổi và quan trọng hơn với độ tuổi 30. Việc bổ sung dưỡng chất giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da, các chất chống lão hóa làn da và các chất làm lành những tổn thương da. Ngoài ra, đến lúc này, bạn có thể cần đến các sản phẩm bổ sung các dưỡng chất tốt cho da như vitamin A, E, C, Collagen vvv…

2.5. Tránh thức khuya, căng thẳng

Thức khuya, căng thẳng là thủ phạm gây ra làn da kém sắc. Một giấc ngủ đủ không chỉ tốt cho sức khỏe và tinh thần mà còn giúp làn da “tươi sáng”. Ngủ đủ giấc giúp cho da được thư giãn, nghỉ ngơi, đây cũng là thời gian quan trọng giúp da phục hồi những tổn thương và sản sinh những tế bào mới.

3. Các bước chăm sóc da mặt tuổi 30

3.1. Buổi sáng

Bước 1: Rửa mặt dịu nhẹ với sữa rửa mặt 

Buổi sáng thức dậy, bạn chỉ cần rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ vì lúc này làn da chưa có quá nhiều bụi bẩn, makeup hoặc lớp chống nắng. Sữa rửa mặt kết cấu nhẹ sẽ giúp làm sạch, loại bỏ dầu nhờn và cặn bã do quá trình thải độc của da trong lúc bạn ngủ.

Bước 2: Toner

Toner là sản phẩm không thể thiếu sau bước dùng sữa rửa mặt vì nó giúp cân bằng lại pH sinh lý của làn da, se khít lỗ chân lông. Theo tiến sĩ Sturnham cho biết: ‘Toner chống oxy hóa làm hài hòa độ PH của bạn đến 5,5, mức độ cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe làn da’. “Toner của bạn cũng có tác dụng ‘chuẩn bị’ cho làn da của bạn cho bước serum thiết yếu, giúp nó thẩm thấu vào các lớp sâu hơn và hoạt động hiệu quả hơn.”

Bước 3: Serum

Nếu ở độ tuổi 18, 20 việc chăm sóc da đơn giản chỉ nằm ở việc làm sạch và dưỡng ẩm cho da là đủ thì ở dưỡng da tuổi 30, quy trình chăm sóc da có thể cần kỹ lưỡng hơn một chút. Với việc duy trì độ thoáng và ẩm cho da, các vấn đề da bắt đầu xuất hiện khiến bạn cần đến các sản phẩm serum nhiều hơn. Serum chứa các hoạt chất mạnh có khả năng tác động sâu và mạnh mẽ hơn vào các lớp phía trong của da ở tầng trung bì, giúp giải quyết các vấn đề của da hiệu quả. Nên lựa chọn các loại serum của những thương hiệu uy tín, chất lượng.

Dưới đây là một số hoạt chất có khả năng làm sáng da, trung hòa các gốc tự do gây lão hóa làn da bạn có thể xem xét thêm vào tủ đồ skincare của mình.

• Retinol (Vitamin A): Chống lão hóa, điều này cũng giúp giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to và sắc tố. (Sử dụng sản phẩm này vào buổi tối, không phải vào buổi sáng.)
• PHA / BHA / AHA: Axit tẩy tế bào chết giúp cấu trúc da và tái cân bằng Axit Salicylic: Tiêu diệt vi khuẩn và hòa tan các mảnh vụn có thể gây ra các đốm mụn.
• Ferulic Acid (Chứa Vitamin C + E): một chất chống oxy hóa giúp hình thành collagen và làm đều màu da.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Trước tiên hãy thoa các loại kem của bạn trong một hệ thống có chất lỏng nhẹ nhất. Vì vậy, huyết thanh, kem dưỡng ẩm và sau đó là SPF. Bằng cách đó, công thức lỏng nhất sẽ thẩm thấu trước, và các lớp khác sẽ nằm trên cùng để nuôi dưỡng và bảo vệ. Nếu SPF của bạn khá dưỡng ẩm, bạn luôn có thể bỏ qua kem dưỡng ẩm.

Bước 5: Chống nắng

SPF rất cần thiết ở mọi lứa tuổi và bắt buộc nếu bạn ngăn chặn tối đa quá trình lão hóa da. Bạn nên sử dụng một loại hàng ngày và lượng bạn cần rõ ràng sẽ phụ thuộc vào loại da và mức độ tiếp xúc với tia cực tím của bạn.

3.2. Buổi tối

Rửa mặt và tẩy da chết

Để tăng cường quá trình turnover của da, loại bỏ lớp da chết tích tụ, bẹn nên kết hợp sữa rửa mặt với một sản phẩm tẩy da chết hóa học. Tùy thuộc vào nồng độ và chỉ dẫn sử dụng của thương hiệu, chỉ nên sử dụng khoảng 1-3 lần một tuần, và tuyệt đối không nên sử dụng hàng ngày.

Vào những ngày khác, hãy chỉ sử dụng sữa rửa mặt đơn thuần, lưu ý chọn loại phù hợp với nhu cầu của da. Điều quan trọng là không để làn da cảm thấy “quá tải”. Đặc biệt, nếu đang sử dụng nhiều hoạt chất như Retinol, Vitamin C và axit thì bạn nên dành một vài ngày để sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng hơn.

Sử dụng Retinol

Bước sang độ tuổi 30, nếu muốn có làn da tươi trẻ hơn, đã đến lúc bạn có thể sử dụng Retinol. Retinol giúp chống lão hóa làn da, kích thích quá trình turnover của làn da, giúp da luôn tươi mới. Hãy bắt đầu với mức retinol 0,3% để đảm bảo an toàn cho da, không bị kích ứng. Việc sử dụng retinol liều cao hơn nên có sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu để tránh làm tổn thương da. Đặc biệt, với trường hợp bạn đang mang thai, tuyệt đối không nên dùng retinol. Bạn cũng chỉ nên bôi retinol vào ban đêm vì nếu bôi ban ngày, nó có thể khiến da nhạy cảm hơn dưới tác động của tia UV.

Sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ban đêm

Mục đích của kem dưỡng da ban đêm là hỗ trợ làn da của bạn thông qua quá trình tái tạo và làm cho nó hoạt động hiệu quả hơn như kem dưỡng ẩm và làm sáng da Hatomugi, kem dưỡng ẩm To-plan, kem dưỡng ẩm Hiruserine…

Kem dưỡng mắt

Vùng da quanh mắt là phần nhạy cảm nhất trên khuôn mặt và sẽ là một trong những vùng da đầu tiên xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, rất nhiều lúc những gì bên trong kem dưỡng mắt của bạn sẽ giống hệt với kem dưỡng da bạn sử dụng trên mặt, có nghĩa là bạn có thể thoát khỏi việc không mua cả hai.

 * Thông thường, sự khác biệt chính là chúng chứa ít hóa chất gây hại không thích hợp cho vùng da mắt. Hãy dành thêm một chút thời gian để nhẹ nhàng xoa bóp kem. Quá trình này sẽ củng cố các cơ trên khuôn mặt của bạn và khuyến khích sản sinh collagen. Cũng giống như cơ thể của bạn, khuôn mặt của bạn sẽ trở nên săn chắc hơn khi bạn tập luyện nhiều hơn.

Hi vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về cách chăm sóc da tuổi 30 cũng như quy trình chăm sóc da cho lứa tuổi 30.

Hướng dẫn các cách làm toner tại nhà hoàn toàn bằng nguyên liệu tự nhiên đơn giản, hiệu quả, giúp bạn có những lọ toner “sang, xịn, mịn” chẳng kém gì sản phẩm đắt tiền. 

Toner (hay còn gọi là nước dưỡng da, nước hoa hồng) là sản phẩm chăm sóc da quen thuộc với nhiều chị em. Toner được các chuyên gia da liễu khuyên dùng như một bước làm sạch bổ sung và dưỡng ẩm cho làn da. Điều đặc biệt là ngoài việc mua sắm các sản phẩm toner trên thị trường, bạn hoàn toàn có thể tự làm toner tại nhà với những thao tác cực kỳ đơn giản. Vậy, cách làm toner tự nhiên như thế nào? Trước khi tìm hiểu, hãy cùng Tin tức online tìm hiểu những tác dụng thần kỳ của toner mà có thể nàng chưa biết nhé!

1. Tác dụng “thần kỳ” của toner

1.1. Toner giúp cân bằng pH tự nhiên của da

Dùng sữa rửa mặt hoặc sản phẩm tẩy trang với các hoạt chất làm sạch thường gây mất cân bằng pH của da, do đó, việc dùng toner sau bước rửa mặt và tẩy trang giúp lấy lại pH của da và bảo vệ hàng rào sinh lý của da, giảm các nguy cơ da bị khô, kích ứng. Đặc biệt hơn nữa là trong thành phần toner thường chứa các hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa giúp làm dịu các tổn thương trên da nếu có hoặc làm dịu mẩn đỏ, vết ngứa.

1.2. Dùng toner dưỡng ẩm sâu cho da như mặt nạ

Ngoài khả năng cân bằng pH sinh lý cho da, toner có khả năng dưỡng ẩm sâu cho da bằng làm mặt nạ toner (lotion mask). Thấm bông tẩy trang trong toner, bạn đã có những chiếc mặt nạ dưỡng ẩm sâu cho da vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, mách bạn trộn toner với 1 chút giấm táo, đây có thể là sản phẩm dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da.

1.2. Dùng toner có khả năng tẩy tế bào chết 

Toner có khả năng tẩy tế bào chết cho da một cách dịu nhẹ nhàng mà không làm khô da hay kích ứng. Chỉ cần thấm toner ra bông tẩy trang và lau nhẹ trên da, các thành phần tẩy da chết trong toner sẽ lấy đi da chết dịu nhẹ. Công dụng này của toner đặc biệt phù hợp với những cô nàng có làn da nhạy cảm, da dễ bị kích ứng.

1.4. Dùng toner để giúp mái tóc mềm mượt

Toner được biết đến công dụng chủ yếu với làn da, nhưng ít ai biết rằng, toner có tác dụng với cả mái tóc. Cho một chút toner vào dầu gội đầu hoặc dầu xả, chúng có tác dụng cải thiện tình trạng xơ rối của mái tóc 1 cách đáng kể. Bạn hãy thử nhé!

2. Hết toner thì phải làm sao?

Sở hữu nhiều công dụng chăm sóc da tuyệt vời nhưng toner lại là một sản phẩm skincare cực kỳ dễ làm. Nếu bạn chẳng may bị hết toner cũng đừng quá lo lắng, loại nước này có thể hoàn toàn tự làm được bằng những nguyên liệu tự nhiên vô cùng đơn giản như gạo, cà chua, trà xanh, vv… Cùng theo các cách tự làm toner tự nhiên dưới đây để không phải lo lắng “hết toner thì phải làm sao?” nhé!

3. Cách làm toner tại nhà bằng phương pháp tự nhiên  

3.1. Cách làm toner diếp cá 

Diếp cá là loại rau có tính mát với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làn da nên chúng có mặt trong nhiều sản phẩm như trà thải độc diếp cá, lotion diếp cá vv… Trong thành phần của diếp cá có chứa các hoạt chất chống khuẩn, kháng viêm, thanh lọc và làm mát cơ thể, xoa dịu các tổn thương. Do đó, về thành phần và công dụng của chúng, bạn hoàn toàn có thể an tâm tự làm toner từ diếp cá tự nhiên.

Chuẩn bị

• 500g Rau diếp cá tươi (bỏ lá úa, lá khô) đã rửa sạch, để ráo nước
• 50ml thìa cà phê dầu oliu nguyên chất
• 1 cốc rượu trắng (khoảng 400ml)
• Chai thủy tinh hoặc bình thủy tinh
• Ngoài ra, chuẩn bị khăn sạch, bông tẩy trang, máy xay sinh tố, cốc đựng vv…

Thực hiện như sau

• Bước 1: Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố, thêm vào nửa cốc rượu và xay nát.
• Bước 2: Dùng khăn sạch để vắt lấy phần nước cốt, còn phần bã đem vứt bỏ. Phần nước cốt thu được cho vào bình hoặc cốc đựng nhỏ
• Bước 3: Tiếp tục đổ nốt phần rượu còn lại và dầu oliu đã chuẩn bị vào cốc và khuấy đều. Lưu ý khuấy đều tay để các dung dịch tan đều vào nhau.
• Bước 4: Sau đó cho dung dịch vào trong bình và đậy kín lại.

Như vậy bạn đã có toner rau má hoàn toàn tự nhiên và có thể sử dụng được với bông tẩy trang. Bảo quản toner ở nơi sạch sẽ, khô ráo hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Lưu ý: Toner diếp cá chỉ sử dụng trong khoảng 1 tuần, do đó, bạn nên căn cứ vào nhu cầu sử dụng để làm toner diếp cá với lượng vừa đủ, tránh làm nhiều quá.

3.2. Cách làm toner hoa hồng

Hoa hồng là loại toner hay nước dưỡng da nổi tiếng được ưa chuộng nhờ vào khả năng thẩm thấu nhanh, dưỡng ẩm, làm dịu da và se khít lỗ chân lông. Thậm chí, với nhiều loại sản phẩm toner hiện nay dù không có thành phần chiết xuất hoa hồng nhưng vẫn được quen gọi là nước hoa hồng. Có thể tự làm toner hoa hồng bằng phương pháp chưng cất hoặc phương pháp thường như sau:

Chuẩn bị toner hoa hồng

• 3 bông hồng nhung đỏ
• 300ml nước lọc tinh khiết
• Nồi đun nước
• Dây lọc
• Bình đựng có nắp đậy

Thực hiện như sau

• Bước 1: Tháo rời những cánh hoa rồi rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và nhụy hoa. Sau đó cho vào bát.
• Bước 2: Cho 300ml nước lọc vào nồi nhỏ rồi đun sôi.
• Bước 3: Đổ nước sôi vào bát đựng cánh hoa hồng cho ngập nước, dùng đũa khuấy đều cánh hoa và chờ cho nước nguội.
• Bước 4: Chờ khoảng 30 phút cho đến khi nước nguội thì dùng dây lọc nước, lấy phần nước cốt và loại bỏ phần cánh hoa.
• Bước 5: Cho phần nước cốt vào bình thủy tinh có nắp đậy. Như vậy là bạn đã có toner hoa hồng hoàn toàn tự nhiên rồi đó.

Toner hoa hồng tự làm có thể dùng từ 5 – 7 ngày. Bạn có thể bảo quản chúng trong ngăn mát hoặc ở nơi sạch sẽ, khô ráo. Bạn có thể cho toner vào bình xịt để làm xịt khoáng hoa hồng.

Cách tự làm toner hoa hồng

Thực hiện “5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế” để giữ an toàn cho Bạn và Chúng ta trước đại dịch COVID-19!

Đại dịch COVID-19 vẫn đang diễn biến phức tạp trên toàn cầu, đến cuối tháng 8/2020 đã lây lan tại 215 quốc gia và vùng lãnh thổ, với hơn 25 triệu người mắc và gần 850 nghìn người tử vong.

Tính đến 6h00 ngày 31/8/2020, Việt Nam ghi nhận 1.040 bệnh nhân mắc COVID-19, trong đó 690 bệnh nhân do lây nhiễm trong nước, 350 bệnh nhân từ nước ngoài về. Trong thời gian tới, nguy cơ dịch COVID-19 vẫn thường trực và tiếp tục có các ca mắc bệnh mới trong cộng đồng.

Việt Nam sẽ phải tiếp tục chống dịch COVID-19 trong thời gian dài và dần hình thành nếp sống, ứng xử phù hợp trong điều kiện có dịch bệnh; tiếp tục áp dụng các biện pháp cơ bản phòng chống dịch trong trạng thái “bình thường mới” như: đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà, tại các nơi công cộng và trên các phương tiện giao thông công cộng; thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn; hạn chế tụ tập đông người ngoài phạm vi công sở, trường học, bệnh viện; giữ khoảng cách an toàn khi tiếp xúc.

Để chủ động phòng, chống dịch COVID-19 trong trạng thái “bình thường mới”, Bộ Y tế mong muốn và kêu gọi mỗi người dân Việt Nam cùng nhau thực hiện Chung sống an toàn với đại dịch COVID-19. Bộ Y tế gửi đến Bạn “Thông điệp 5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế” với các nội dung chính sau đây:

• KHẨU TRANG: Đeo khẩu trang vải thường xuyên tại nơi công cộng, nơi tập trung đông người; đeo khẩu trang y tế tại các cơ sở y tế, khu cách ly.
• KHỬ KHUẨN: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay. Vệ sinh các bề mặt/ vật dụng thường xuyên tiếp xúc (tay nắm cửa, điện thoại, máy tính bảng, mặt bàn, ghế…). Giữ vệ sinh, lau rửa và để nhà cửa thông thoáng.
• KHOẢNG CÁCH: Giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác.
• KHÔNG TỤ TẬP đông người.
• KHAI BÁO Y TẾ: thực hiện khai báo y tế trên App NCOVI; cài đặt ứng dụng BlueZone tại địa chỉ https://www.bluezone.gov.vnđể được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19.

Khi có dấu hiệu sốt, ho, khó thở hãy gọi điện cho đường dây nóng của Bộ Y tế 19009095 hoặc đường dây nóng của y tế địa phương để được tư vấn, hỗ trợ, hướng dẫn đi khám bệnh đảm bảo an toàn.

Theo Bộ y tế

Bước vào mùa lạnh, tình trạng da khô nứt nẻ như da rắn là nỗi ám ảnh của nhiều bệnh nhân. Bài viết này giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân khiến da khô vảy rắn và cách trị da rắn vào mùa đông hiệu quả.  

1. Bệnh da rắn là bệnh gì? Nguyên nhân da khô vảy rắn

Da khô nứt nẻ như vảy rắn được xếp vào dạng rối loạn da. Bề mặt da khô ráp, nứt nẻ, các vết nứt do đứt gãy liên kết keratin da có màu trắng nên nhìn như vảy rắn. Các tế bào da chết tích tụ ở bề mặt da tạo thành các mảng bong tróc nhỏ. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh vảy rắn như:

Yếu tố di truyền: 95% các trường hợp viêm da vảy rắn đều liên quan tới yếu tố di truyền. Da rắn bẩm sinh do thiếu dầu và thiếu nước dẫn tới da dễ bị nứt nẻ và bong tróc vào mùa đông lạnh.

Yếu tố thời tiết: độ ẩm không khí thấp ảnh hưởng rất nhiều tới độ ẩm của làn da. Khi thời tiết chuyển hanh khô, các tế bào da nhanh chóng bị mất nước dẫn tới các liên kết keratin đứt gãy.

Chế độ ăn uống: uống ít nước, không bổ sung đầy đủ vitamin và các loại khoáng chất cũng là nguyên nhân khiến da khô ráp như da rắn.

Chăm sóc da sai cách: thường xuyên rửa mặt hoặc tắm bằng nước nóng sẽ khiến da mất nước và trở nên khô hơn. Bên cạnh đó, da tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng quá lâu cũng rất dễ bị khô và đứt gãy các liên kết keratin trên da, tăng nguy cơ ung thư da.

Ngoài các nguyên nhân kể trên thì da khô nứt nẻ như da rắn có thể là do mắc các chứng á sừng, vảy cá, eczema, bệnh phong, suy tuyến giáp. Da khô nứt nẻ như da rắn thường xuất hiện nhiều ở tay, chân, lưng và mông.

Trong đó phần lớn bệnh nhân gặp tình trạng da chân bị khô như da rắn do vùng da này ít dầu và nước hơn so với các vùng khác. Da như da rắn dù không gây hại tới sức khỏe nhưng rất mất thẩm mỹ, khiến người bệnh tự ti, lo lắng kèm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

2. Da khô như da rắn có chữa được không?

Da rắn mùa đông hay da rắn ở người là tình trạng da khô kèm theo đứt gãy liên kết keratin nên có thể điều trị được. Da nứt nẻ như da rắn không nguy hiểm đối với sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của bệnh nhân. Với các bệnh nhân da rắn, việc dưỡng ẩm cho da thường xuyên sẽ giúp cải thiện độ ẩm cho da và tái tạo da rất tốt.

Trường hợp da khô như da rắn nứt nẻ nghiêm trọng thì bệnh nhân cần hỏi ý kiến bác sĩ để được kê thuốc sử dụng. Người bệnh chú ý không gãi mạnh hoặc chà xát da bằng các vật dụng cứng để tránh da bị trầy xước, dễ nhiễm khuẩn. Bệnh da rắn thường giảm bớt khi vào mùa xuân và mùa hạ.

3. Da khô như da rắn phải làm sao? Da rắn và cách điều trị

Tình trạng da rắn xảy ra khá phổ biến vào mùa đông khi tiết trời hanh khô. Bệnh nhân có thể áp dụng các cách trị da rắn được gợi ý dưới đây để giữ cho da luôn mềm mại và khỏe mạnh:

3.1. Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể

Cơ thể chúng ta phần lớn là nước và nước có tác dụng nuôi dưỡng các tế bào da, duy trì độ ẩm cho da, giúp da mềm mại. Lượng nước tối thiểu cần nạp vào cơ thể là 1.5 lít nước (đối với người lớn). Bổ sung đầy đủ lượng nước mà cơ thể cần sẽ giúp cải thiện tình trạng da rắn. Người bệnh có thể uống các loại nước ép rau củ, trái cây để bổ sung dưỡng chất và vitamin cho da.

3.2. Tăng cường vitamin trong khẩu phần ăn

Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất từ các loại thực phẩm lành mạnh có nguồn gốc từ thực vật sẽ cung cấp cho da các chất dưỡng ẩm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Người bệnh nên tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, vitamin B và vitamin C trong khẩu phần ăn hàng ngày.

3.3. Sử dụng kem dưỡng ẩm 

Dù là mùa đông hay hè, da dầu hay da khô đều cần phải dưỡng ẩm thường xuyên. Cách trị da rắn vào mùa đông đơn giản và hiệu quả nhất là dùng kem dưỡng ẩm. Với làn da khô như da rắn, người bệnh nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần như Glycerin, Sorbitol, Hyaluronic Acid, Vitamin B, C, E, Ceramide, Lanolin. Gợi ý cho bạn các loại kem dưỡng ẩm dành cho người da khô đến da cực khô:

a. Kem dưỡng ẩm và phục hồi da Hiruserine

Kem dưỡng Hiruserine có chứa thành phần Sulfated Sodium Chondroitin Sulfate có tác dụng dưỡng ẩm sâu, chống viêm da da, giảm nhanh các triệu chứng viêm da, ngứa ngáy, cải thiện da sần sùi, thô ráp.

Trong kem dưỡng ẩm Hiruserine còn có thêm thành phần Dipotassium Glycyrrhizate – chiết xuất rễ cam thảo có tác dụng ngừa viêm, loại bỏ các vi khuẩn gây hại trên da. Thành phần Placental Protein – nhau thai cừu dưỡng ẩm sâu, chống nhăn da và hỗ trợ làm trắng da. Thành phần Collagen và Ceramide duy trì độ đàn hồi cho da, giữ cho da căng mịn, bóng khỏe.

Sản phẩm được khuyến khích sử dụng cho bệnh nhân viêm da cơ địa, da chàm, mẩn ngứa, bong tróc nứt nẻ như da rắn. Hiệu quả dưỡng da và phục hồi da sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm Hiruserine thấy rõ nhất sau 1 tuần.

b. Kem dưỡng ẩm và làm sáng da Hatomugi 

Với thành phần chính là chiết xuất hạt ý dĩ giàu vitamin B1, B12 và vitamin E, kem dưỡng Hatomugi tăng cường độ ẩm cho da, nuôi dưỡng các tế bào da mềm mại, hỗ trợ làm trắng da nhanh chóng. Kem dưỡng Hatomugi giúp làm dịu da cháy nắng và giữ da căng mịn, chống da khô mốc nhờ các axit béo tự nhiên có trong hạt ý dĩ.

c. Kem dưỡng To-Plan Aloe Cream

Kem dưỡng da Aloe Cream To-Plan chiết xuất từ gel lô hội tươi có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da tuyệt vời, tăng khả năng ngậm nước cho các tế bào da, hỗ trợ giảm kích ứng và giảm ngứa rát da. Kem dưỡng To-Plan Aloe Cream được bổ sung thêm thành phần chiết xuất rễ hoàng cầm giúp chống viêm và diệt khuẩn da. Thành phần Squalane giúp duy trì độ ẩm ở bề mặt da, chống viêm da, giảm nhẹ các triệu chứng viêm da như chàm, vảy nến, viêm da cơ địa.

Với những ai đang gặp tình trạng da chân như da rắn, nhất là vị trí bàn chân thì bên cạnh việc thoa kem dưỡng hàng ngày, dược sĩ Omi Pharma gợi ý bạn sử dụng thêm túi ủ tẩy tế bào chết. Sản phẩm giúp làm mềm da chân, loại bỏ các tế bào da chết, ngăn ngừa nứt gót chân và khử mùi hôi chân hiệu quả. Ủ chân thường xuyên với túi ủ Sosu giúp phục hồi và tái tạo da chân nẻ như da rắn nhanh hơn. Túi ủ chân Sosu Foot Peeling Pack của Nhật có 4 mùi hương cho bạn lựa chọn: hương trà xanh, hương lavender, hương bạc hà và hương hoa hồng.