Rất nhiều bệnh nhân tiểu đường đã biết tới sản phẩm sữa Glucerna. Dược sĩ Omi Pharma sẽ review sữa Glucerna chi tiết trong bài viết này. 

1. Giới thiệu sữa Glucerna

Sữa Glucerna là sản phẩm của hãng Abbott Hoa Kỳ. Đây là dòng sản phẩm dành riêng cho người tiểu đường, cung cấp nhiều loại dưỡng chất cho cơ thể mà vẫn đảm bảo ổn định đường huyết. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm trên quy mô lớn với sự tham dự của hơn 3000 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tại 15 quốc gia trên toàn thế giới. Kết quả cho thấy 92% trong số 3000 người tham dự cảm thấy sức khỏe và các chỉ số đường huyết được cải thiện rõ rệt, ăn ngủ tốt hơn, ít tiểu đêm, tinh thần thoải mái.

Sữa Glucerna cung cấp hàm lượng các chất dinh dưỡng cho người mắc tiểu đường theo đúng tỉ lệ khuyến nghị của Tổ chức Tiểu đường châu Âu (EASD) & Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA). Sữa Glucerna được sử dụng như bữa phụ cho bệnh nhân tiểu đường hàng ngày, đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu.

Sữa Glucerna có mấy loại? Sữa Glucerna có 2 dạng là dạng bột đựng trong lon thiếc và dạng nước pha sẵn đựng trong chai nhựa. Ngoài ra, người tiêu dùng cũng phân loại sữa Glucerna theo thị trường phân phối, một là sữa Glucerna Úc hộp màu xanh, hai là sữa Glucerna Việt Nam hộp màu tím.

2. Đối tượng nên sử dụng sữa Glucerna

Cùng Omi review sữa Glucerna dùng được cho đối tượng nào nhé:

• Người bị tiểu đường tuýp 1, tuýp 2
• Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ.
• Người mắc chứng bệnh liên quan tới mỡ máu, huyết áp cao, tim mạch, mỡ nội tạng
• Người thể trạng yếu, hay mệt mỏi, cơ thể thiếu dưỡng chất
• Người kém dung nạp glucose
• Người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

3. Review sữa Glucerna có tốt không? 

Cùng Omi Pharma review chi tiết sữa Glucerna xem vì sao sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng đối với bệnh nhân tiểu đường.

3.1. Công dụng của sữa Glucerna

Sữa Glucerna giúp kiểm soát đường huyết tốt. Sản phẩm sử dụng đường dạng bột tan chậm gồm Polyols, Fibersol, Sucromalt, Chromium Picolinate. Đặc điểm của các loại đường này là khi đi vào cơ thể giải phóng rất chậm nên vẫn đủ để cung cấp năng lượng mà không làm tăng lượng đường trong máu lên đột ngột. Chỉ số đường huyết GI khi sử dụng đường tan chậm thấp hơn 55.

Ngoài ra, sữa Glucerna còn cung cấp thêm chất Inositol có khả năng ngăn ngừa 67% biến chứng bệnh tiểu đường. Sữa Glucerna còn có Magie, Taurine, chất xơ giúp hạn chế đường huyết tăng sau khi ăn. Sữa Glucerna sử dụng đạm, bột đường có nguồn gốc thực vật như đậu nành, hạnh nhân, đạm Lactose không hòa tan, giúp kiểm soát lượng Carbohydrate, protein và chất béo.

Sữa Glucerna bổ sung thêm cho cơ thể axit omega 3, MUFA, PUFA là những nhóm chất béo có lợi cho tim mạch, góp phần duy trì ổn định huyết áp và cải thiện cấu trúc mạch vành, chỉ số đường huyết. Omega 3 còn có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa chứng loạn nhịp tim, giảm nguy cơ đột quỵ và suy tim. Omega 3 trong sữa Glucerna được chiết xuất từ các loại hạt như hướng dương, lạc, vừng nên rất lành tính với người bị tiểu đường.

3.2. Review sữa Glucerna có tốt không?

Hầu hết những ai bị tiểu đường đều phải giải quyết vấn đề đảm bảo ăn uống đủ chất nhưng vẫn phải kiểm soát lượng đường huyết ở mức ổn định. Sữa Glucerna đã đem tới cho người tiểu đường giải pháp hoàn hảo để xử lý bài toán chế độ dinh dưỡng khoa học mà không lo tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Chỉ với 1-2 ly sữa Glucerna mỗi ngày, cơ thể đã được cung cấp các dưỡng chất cần thiết trong một bữa ăn.

Ngoài ra, trong sữa Glucerna còn bổ sung vitamin D và canxi giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương và tình trạng đau nhức, mỏi lưng ở người cao tuổi. Nhiều bệnh nhân tiểu đường kiêng khem quá mức khiến cơ thể bị thiếu chất, suy nhược và dẫn tới sức đề kháng giảm sút, không đủ năng lượng hoạt động. Sữa cung cấp đầy đủ 35 loại dưỡng chất và 28 vitamin thiết yếu cho cơ thể nên nhiều bệnh nhân sử dụng sữa Glucerna thay cho bữa ăn chính.

3.3 Hướng dẫn cách sử dụng sữa Glucerna

Cách pha sữa Glucerna cho người tiểu đường như sau:

• Lấy 5 muỗng sữa bằng thìa đong có sẵn
• Cho vào 200ml nước ấm (50-60 độ C)
• Khuấy đều cho tan hết bột sữa và để nguội hoặc sử dụng ngay
• Mỗi ngày uống từ 1-2 ly sữa

Chú ý, bảo quản thật kỹ sữa sau khi mở hộp. Hộp sữa sau khi sử dụng phải được đậy nắp kín, để ở nơi khô ráo thoáng mát, không cần bỏ vào tủ lạnh. Sau khi mở nắp, nên sử dụng sữa tối đa trong 3 tuần để đảm bảo chất lượng. Sữa sau khi pha nên dùng ngay hoặc bảo quản lạnh và dùng trong 24h.

4. Mua sữa Glucerna cho người tiểu đường ở đâu? Giá bao nhiêu?

Nhu cầu tiêu thụ sữa Glucerna của khách hàng rất lớn nên nhiều nơi đã xuất hiện sản phẩm nhái kém chất lượng. Do đó, người tiêu dùng cần cẩn thận, tìm mua sữa Glucerna tại các cơ sở uy tín như các siêu thị, nhà thuốc hoặc cửa hàng phân phối lớn. Hiện tại sữa Glucerna cho người tiểu đường có bán tại các cơ sở thuộc chuỗi nhà thuốc Omi Pharma. Bạn có thể ghé trực tiếp nhà thuốc hoặc đặt mua sữa qua các kênh online, nhà thuốc nhận giao hàng trên toàn quốc. Sữa Glucerna bán tại nhà thuốc Omi Pharma có giá 340.000 đồng/lon 400g.

5. Các câu hỏi liên quan tới sữa Glucerna

Bên cạnh những câu hỏi về thành phần, đối tượng sử dụng, giá thành hay địa chỉ mua hàng, cách pha sữa thì dưới đây là những vấn đề được nhiều khách hàng quan tâm khi lựa chọn mua sữa Glucerna.

5.1. Uống sữa Glucerna thay bữa ăn chính được không?

Sữa Glucerna có thể dùng thay bữa phụ trong ngày để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường. Sữa Glucerna có vị ngọt và hương vani rất dễ uống. Vị ngọt này được tạo ra từ chất Polyols – một dạng đường bột tan chậm chứ không phải đường kính trắng thông thường.

5.2. Tiểu đường thai kỳ uống sữa Glucerna được không?

Phụ nữ tiểu đường thai kỳ, người bị tiểu đường tuýp 1, tuýp 2 đều có thể uống sữa Glucerna. Tuy nhiên sữa Glucerna không thể thay thế cho sữa bầu và không đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé. Vì thế, các mẹ bị tiểu đường thai kỳ vẫn cần ăn uống đủ bữa và sử dụng thêm các loại sữa không đường khác, hạn chế ăn đồ ngọt và giảm lượng tinh bột.

5.3. Uống sữa Glucerna vào thời điểm nào tốt nhất?

Nên uống sữa Glucerna vào buổi sáng, lúc đầu giờ chiều hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Không uống sữa khi vừa ăn tối để tránh tăng đường huyết.

5.4. Không bị tiểu đường uống sữa Glucerna được không?

Được. Bạn hoàn toàn có thể uống sữa Glucerna để bổ sung dưỡng chất dù không mắc bệnh tiểu đường. Những ai đang ăn kiêng, giảm cân đều có thể sử dụng sữa Glucerna để đảm bảo dưỡng dinh dưỡng cho cơ thể mà vẫn kiểm soát tốt đường trong máu cũng như cân nặng.

Kể từ khi dịch COVID bùng phát lần thứ 4, nhu cầu tiêm vaccine để phòng ngừa bệnh của người dân tăng chóng mặt. Theo đó, người dân rất quan tâm tìm hiểu đăng ký tiêm vaccine covid ở đâu Hà Nội? Làm thế nào để đăng ký tiêm vacxin Hà Nội? Bài viết cung cấp cho bạn các thông tin tham khảo tiêm vắc xin covid ở đâu Hà Nội. 

1. Đăng ký tiêm vaccine covid ở đâu tại Hà Nội trên Cổng thông tin tiêm chủng COVID 19

Người dân có thể truy cập vào website Cổng thông tin tiêm chủng COVID 19 để đăng ký tiêm vắc xin cho cá nhân và gia đình. Các bước thực hiện như sau:

Bước 1: Truy cập vào website Cổng thông tin tiêm chủng COVID 19 theo đường dẫn tiemchungcovid19.gov.vn.

Bước 2: Di chuột tới ô “Đăng ký tiêm” nhấn chọn “Đăng ký tiêm vắc xin COVID-19 cho cá nhân”

Bước 3: Sau khi click, website sẽ hiển thị ra các trường câu hỏi để người dân điền thông tin. Tại đây người dân có thể chọn “Đăng ký bản thân” hoặc “Đăng ký cho người thân”.

Bước 4: Người dân lần lượt trả lời các câu hỏi từ trên xuống dưới gồm:

• Đăng ký mũi tiêm thứ (thứ nhất hoặc mũi tiếp theo)
• Họ và tên
• Ngày sinh
• Giới tính
• Số điện thoại
• Email
• Số CMND/CCCD/HC
• Số thẻ BHYT
• Nghề nghiệp
• Đơn vị công tác
• Địa chỉ hiện tại
• Tỉnh/Thành phố
• Quận/Huyện
• Xã/Phường
• Dân tộc
• Quốc tịch
• Nhóm ưu tiên
• Ngày muốn được tiêm (dự kiến)
• Buổi tiêm mong muốn

Bước 5: Nhấn ô “Tiếp tục” để chuyển sang các mục khai thông tin tiếp theo gồm

• Tiền sử bệnh
• Phiếu đồng ý tiêm
• Hoàn thành

Bước 6: Sau khi hoàn tất thủ tục đăng ký tiêm vắc xin online trên website của Cổng thông tin tiêm chủng COVID 19, Bộ Y tế sẽ gửi thông báo tới người dân khi có kế hoạch tiêm chủng.

Người dân chú ý, điền đầy đủ các thông tin cá nhân hiển thị trên bảng hỏi. Chú ý các vùng có dấu hoa thị đỏ nghĩa là câu bắt buộc trả lời, người dân phải hoàn thành hết thì mới đăng ký được.

2. Đăng ký tiêm vaccine covid ở đâu Hà Nội qua ứng dụng Sổ sức khỏe điện tử

Một cách đăng ký tiêm vắc xin online khác mà người dân có thể thực hiện là đăng ký thông qua ứng dụng Sổ sức khỏe điện tử. Trước tiên, người dân cần cài đặt ứng dụng “Sổ sức khỏe điện tử” trên điện thoại. Sau khi hoàn tất cài đặt, người dân hãy thực hiện các bước sau để đăng ký thông tin tiêm chủng vắc xin covid tại Hà Nội.

Bước 1: Ấn vào ô “Đăng ký tiêm chủng” rồi điền đầy đủ các thông tin gồm:

• Họ và tên
• Ngày tháng năm sinh
• Giới tính
• Số CMND/CCCD
• Số thẻ BHYT
• Ngày đăng ký tiêm
• Nghề nghiệp
• Đối tượng
• Tỉnh/Thành phố
• Quận/Huyện
• Phường/Xã
• Địa chỉ nơi ở
• Dân tộc
• Quốc tịch

Bước 2: Ấn nút “Tiếp tục” để chuyển sang phần “Khai báo tiền sử bệnh án”. Tại đây, người dân cần đọc kỹ thông tin từng ô và đánh dấu “Có”, “Không” hoặc “Không nhớ”.

Bước 3: Sau khi khai báo xong nhấn “Tiếp tục” để đọc các hướng dẫn của Bộ Y tế.

Bước 4: Nhấn “Xác nhận” để hoàn tất quy trình đăng ký tiêm

3. Đăng ký tiêm vắc xin covid ở đâu Hà Nội theo địa phương

Người dân Hà Nội cũng có thể đăng ký tiêm vắc xin ngay tại phường (xã). Sau khi thu thập đủ thông tin trên tờ khai, cán bộ phường (xã) sẽ có trách nhiệm nhập dữ liệu do người dân khai báo lên Sổ sức khỏe điện tử. Do đó, người dân hãy liên hệ với đầu mối cơ quan cấp phường (xã) hoặc gần nhất với mình là tổ trưởng dân phố để được đăng ký tiêm chủng.

Cách đăng ký tiêm covid trực tuyến trên website hay ứng dụng điện thoại, đăng ký qua phường là hình thức đơn giản, tiện lợi và giúp người dân không phải tới các cơ sở y tế, giảm thiểu được nguy cơ lây nhiễm. Bên cạnh đó, việc khai báo thông tin khi đăng ký tiêm vaccine covid ở đâu Hà Nội giúp các đơn vị tiêm chủng tiếp nhận thông tin nhanh nhất, dễ dàng tra cứu, tránh trùng lặp và thất lạc.

Nhằm đảm bảo giãn cách và tránh xảy ra tình trạng ùn tắc tại các điểm tiêm chủng, trước khi tiêm ít nhất 01 ngày, mỗi người dân sẽ nhận được tin nhắn qua số điện thoại đã đăng ký với đầy đủ thông tin về ngày và khung giờ đi tiêm.

Lưu ý, sau khi tiêm vắc xin, người dân có thể có dấu hiệu sốt, mệt mỏi, đau nhức, ớn lạnh cơ thể, buồn nôn,…. Đây là các phản ứng hoàn toàn bình thường của miễn dịch cơ thể sau tiêm và sẽ tự thuyên giảm sau vài ngày. Trường hợp đau sốt nhẹ, người dân có thể sử dụng thuốc hạ sốt Hapacol 500 chứa 500mg Paracetamol giúp giảm đau, hạ sốt nhanh chóng, phù hợp với thể trạng người Việt.

Khi sốt, cơ thể dễ bị mất nước nên người bệnh cần sử dụng nước uống bù điện giải. Dược sĩ Omi gợi ý sản phẩm bù điện giải Fine Sport Drink Powder hương chanh leo thơm ngon, giúp bổ sung vitamin C và các khoáng chất giúp cân bằng điện giải cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường thể lực cho người ốm yếu, mất sức sau khi chơi thể thao nhiều giờ.

Người dân có thể mua các sản phẩm bảo vệ và chăm sóc sức khỏe mùa dịch tại nhà thuốc Omi Pharma. Để đảm bảo an toàn và tiện lợi, người dân hãy đặt mua thuốc cùng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe online trên các kênh Website, Fanpage của nhà thuốc Omi.

Trên đây dược sĩ Omi Pharma đã giải đáp cho bạn nên đăng ký tiêm vaccine covid ở đâu Hà Nội. Nếu bạn cần tư vấn cách chăm sóc sức khỏe và tăng cường miễn dịch cho cả gia đình trong mùa dịch thì liên hệ với dược sĩ Omi qua số hotline 08.6868.0303 hoặc chat trong phần hỗ trợ trực tuyến tại website để được giải đáp.

Mụn nhọt bị vỡ không phải là vấn đề quá nghiêm trọng, tuy nhiên, cũng không nên xem thường. Nhiều người không biết xử trí đúng cách khi mụn nhọt bị vỡ đúng cách đã khiến cho tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Vậy mụn nhọt bị vỡ thì phải làm sao? Cách trị mụn nhọt bị vỡ nhanh khỏi là gì? Lắng nghe Dược sĩ Omi Pharma giải đáp cho bạn nhé!

1. Mụn nhọt là gì? Tại sao mụn nhọt bị vỡ? 

Mụn nhọt là tình trạng nhiễm khuẩn mủ cấp trên da, gây hoại tử tổ chức nang lông gây ra bởi vi khuẩn tụ cầu vàng có tên là Staphylococcus aureus. Đây là vấn đề sức khỏe thường gặp do lối sống kém vệ sinh dẫn đến sự phát triển của đám vi khuẩn. Ngoài ra, các đối tượng trẻ em, người già, người có hệ miễn dịch kém cũng dễ bị vi khuẩn tấn công gây ra mụn nhọt.

Mụn nhọt có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể nhưng chủ yếu nhất là đầu, mặt, cổ, nách, mông, vùng kín. Ban đầu, chúng là những nốt sần màu đỏ, sau đó sưng to dần và xuất hiện ngòi mủ. Từ khoảng 4 ngày đến 1 tuần, mụn nhọt sưng to lên như khối u nhỏ trên da, bên trong chứa đầy dịch mủ. Nhìn bằng mắt thường, đầu nhân mủ này màu vàng, trắng với kích thước đa dạng, có thể bằng hạt đậu cho tới quả trứng gà.

Khi mụn nhọt phát triển, chúng gây ra không ít phiền toái, khó chịu cho người bệnh. Với người lớn, sưng đau tại vị trí mụn nhọt. Với trẻ nhỏ, khiến trẻ mệt mỏi, sưng đau và quấy khóc. Khi mủ chín, xảy ra tình trạng vỡ mủ, dịch mủ tràn ra kèm theo chảy máu. Một số trường hợp có thể tự khỏi sau đó, trường hợp khác có thể bị sốt hoặc mệt mỏi toàn thân. Dưới đây là cách trị mụn nhọt bị vỡ:

2. Khi mụn nhọt bị vỡ thì phải làm sao? Cách trị mụn nhọt bị vỡ ngay tại nhà

Khi mụn bị vỡ không bởi tác động ngoại lực nào như lỡ tay chà xát mạnh, hoặc vô tý chạm vào làm mụn vỡ ra thì đó là dấu hiệu “mụn đã chín muồi”. Vấn đề này không quá nguy hiểm nhưng cần phải xử lí sớm. Nguyên tắc chung chữa mụn nhọt bị vỡ đó là khi bị mụn nhọt bị vỡ sẽ cần vệ sinh ngay vùng da đó tránh nhiễm trùng bội nhiễm. Do đó, bạn nên vệ sinh tay sạch sẽ trước khi xử lý mụn nhọt bị vỡ.

2.1. Mụn nhọt ở đầu bị vỡ

Đầu là vị trí quan trọng nên cách trị mụn nhọt bị vỡ cần hết sức chú ý, nhất là đối với trẻ em. Trước hết, cần xác định nguyên nhân gây ra mụn nhọt ở đầu do đâu. Nếu là do các yếu tố thời tiết nóng, mụn nhọt ở đầu khi bị vỡ chỉ cần vệ sinh sạch sẽ, 1 thời gian sau sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, nếu mụn nhọt ở đầu do vi khuẩn tụ cầu gây ra sẽ rất nguy hiểm, nhất là với trẻ nhỏ. Chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng nhiễm trùng máu hoặc viêm màng não do đám vi khuẩn nhỏ xâm nhập và lây lan trên bề mặt da đầu.

Khi mụn nhọt bị vỡ, đám vi khuẩn có thể xâm nhập vào sâu hơn vào các mô mầm của não, dẫn đến hiện tượng sốt cao, mệt mỏi, hôn mê kéo dài … khi đó, cần đưa ngay người bệnh tới cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và chữa trị kịp thời.

2.2. Mụn nhọt ở nách bị vỡ

Với mụn nhọt ở nách bị vỡ, người bệnh cũng không nên quá lo lắng. Trước hết, hãy loại bỏ hết mụn, mủ trắng. Lau khô vùng mụn bị vỡ bằng bông y tế sát khuẩn và cồn hoặc nước muối sinh lý. Tuy nhiên, đừng nên chỉ lau khô vết thương, bạn cũng nên bôi thuốc kháng sinh để ngăn chặn vi khuẩn lan sang các vùng khác cũng như giúp vết mủ mau lành.

2.3. Mụn nhọt ở mông bị vỡ

Mụn nhọt ở mông bị vỡ có nguy hiểm không, phải làm sao? Đây là lo lắng chung của nhiều người khi gặp phải tình trạng này. Chưa nói về mức độ nguy hiểm, mụn nhọt ở mông gây ra không ít phiền toái, khó chịu. cho người bệnh vì đây là vị trí tiếp xúc bề mặt nhiều.

Khi mụn nhọt ở mông bị vỡ, bệnh nhân có thể nặn hết mủ trắng ra ngoài, sau đó bôi thuốc kháng sinh để ngăn chặn sự lây lan và nhiễm khuẩn tại vết mủ. Người bệnh cần đặc biệt lưu ý vệ sinh tay sạch sẽ trước khi và sau khi nặn mụn. Theo dõi tình trạng mụn vào những ngày tiếp theo. Cách tốt nhất là hỏi ý kiến bác sĩ để tư vấn điều trị tốt nhất.

2.4. Mụn nhọt ở vùng kín bị vỡ 

Vùng kín là cơ quan tương đối nhạy cảm của cơ thể. Khi bị mụn nhọt vùng kín, cần xác định rõ là loại mụn gì để có phương án điều trị đúng đắn. Khi mụn ở vùng kín bị vỡ, lau khô và làm sạch chỗ mụn nhọt đó. Có thể đến gặp bác sĩ để có sự tư vấn điều trị tốt hơn.

*Loại thuốc có thể được sử dụng để sát khuẩn vết mủ bị vỡ là betadine, cồn, nước muối sinh lý vv… Việc uống thuốc (nếu có) hoàn toàn theo sự chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân không được phép tuỳ tiện dùng thuốc điều trị;

*Khi vệ sinh vết mủ bị vỡ, đảm bảo không dây vết mủ hoặc mụn sang các vùng da khác để đảm bảo không lây lan vi khuẩn sang các vùng khác;

*Khi mụn nhọt bị vỡ, tuyệt đối không tự ý chữa bệnh, đắp các loại lá theo kinh nghiệm truyền miệng vì có thể khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn, vi khuẩn lây lan rộng hơn;

* Theo dõi diễn biến vết mụn từ 1 – 2 tuần để đảm bảo xử trí mụn nhọt triệt để.

3. Cách phòng ngừa mụn nhọt

• Duy trì lối sống sạch sẽ, vệ sinh để ngăn sự phát triển của vi khuẩn xâm nhập;
• Ăn các thức ăn chứa nhiều vitamin C, A, D … hạn chế đồ ăn nóng là nguyên nhân dẫn tới mụn nhọt;
• Hạn chế các đồ ăn chứa nhiều phẩm màu, chất bảo quản;
• Thái độ sống tích cực, loại bỏ stress, mệt mỏi

4. Yuwa – Thương hiệu trà thanh nhiệt, giải độc, mát gan hiệu quả

Môi trường ngày càng ô nhiễm, ăn nhiều đồ chiên xào, đồ nóng trong người … khiến gan kiệt quệ, cơ thể nóng trong, mụn nhọt… đã đến lúc giải phóng cơ thể bằng trà thanh nhiệt Yuwa – thương hiệu chăm sóc sức khỏe Nhật Bản từ năm 1985.

• Thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng: Các sản phẩm trà Yuwa được sản xuất bởi Yuwa, có lịch sử thành lập lâu đời từ năm 1985 về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe con người, được tin dùng và ưa chuộng tại Nhật Bản. Các sản phẩm trà Yuwa hiện được nhập khẩu và phân phối chính hãng bởi công ty Cổ phần OmiCare, trên chuỗi hệ thống nhà thuốc tiêu chuẩn Nhật Bản Omi Pharma với cam kết giấy tờ nguồn gốc xuất xứ chính xác, đầy đủ.
• 100% thành phần tự nhiên: Trà Yuwa được sản xuất với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, thành các dòng sản phẩm từ các loại lá, hạt hoàn toàn tự nhiên: Trà lá đỗ trọng Yuwa, Trà diếp cá Yuwa, Trà lá ổi Yuwa, Trà hạt ý dĩ Yuwa, được nghiên cứu và phát triển giúp mát gan, giải độc, hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm đẹp da; hương vị dễ uống và không sử dụng bất kỳ phụ gia nào nên bạn có thể yên tâm hoàn toàn khi sử dụng;
• Tiện lợi, dễ sử dụng: Sản phẩm được đóng thành dạng túi lớn, bên trong gồm các gói nhỏ dạng túi lọc, dễ dàng đem đi, sử dụng ở nhà, công sở hay đi dã ngoại vv… có thể pha vào chai lớn và sử dụng thay nước lọc hàng ngày. Tính thanh mát, dễ uống trong trà sẽ giúp cơ thể thanh mát, tiêu độc, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn, giảm mụn nhọt.
• Giá thành hợp lý: Sản phẩm có giá thành hợp lý với người tiêu dùng Việt Nam

Bài viết trên đây Dược sĩ Omi Pharma đã tư vấn cho bạn những thông tin hữu ích liên quan tới mụn nhọt bị vỡ. Đừng quá lo lắng mụn nhọt bị vỡ thì phải làm sao, nếu có bất kỳ câu hỏi nào liên quan tới cách trị mụn nhọt bị vỡ, hãy liên hệ ngay với Dược sĩ Omi theo số Hotline 08 6868 0303 hoặc email [email protected]

Là cơ quan tinh vi và nhạy cảm của cơ thể, chăm sóc và nuôi dưỡng đôi mắt hàng ngày là hết sức quan trọng. Trong đó, cách đơn giản và hiệu quả bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho đôi mắt qua thực phẩm. Vậy ăn gì tốt cho mắt, những thực phẩm tốt cho mắt bao gồm những loại nào, đừng bỏ qua bài viết này nhé!

1. Ớt chuông

Nhắc đến danh sách các thực phẩm tốt cho mắt, không thể bỏ qua ớt chuông. Thành phần dinh dưỡng chính trong ớt chuông đỏ là vitamin C. Ở thể sống, hàm lượng vitamin C chiếm tới 75% – vitamin này cực kỳ tốt tốt cho các mạch máu trong mắt của bạn và khoa học cho thấy nó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Ngoài ớt chuông đỏ, vitamin C tốt cho mắt có thể được tìm thấy trong nhiều loại rau và trái cây, bao gồm cải ngọt, súp lơ, đu đủ và dâu tây. Lưu ý rằng, vitamin C dễ bị phân hủy bởi nhiệt độ, do vậy hãy ăn sống khi có thể. Ớt có màu sắc tươi sáng cũng chứa nhiều vitamin A và E.

2. Hạt hạnh nhân

Cứ 28g hạt hạnh nhân có thể cung cấp hơn 1 nửa nhu cầu vitamin E mỗi ngày cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sự kết hợp vitamin E với các chất dinh dưỡng khác có thể làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng do tuổi tác cũng như ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể. Những nguồn cung cấp vitamin E dồi dào có thể kể đến đậu phộng, bơ đậu bộng, quả óc chó vv..

3. Các loại rau xanh như cải xoăn, rau bina

Ví dụ, cải xoăn, rau bina và rau cải rất giàu vitamin C và E. Chúng cũng có carotenoid lutein và zeaxanthin. Các tiền chất vitamin A có nguồn gốc thực vật này giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng tuổi già cũng như bệnh đục thủy tinh thể.

4. Cá hồi

Võng mạc là nơi cần hai loại axit béo omega-3 để hoạt động bình thường: DHA và EPA. Bạn có thể tìm thấy cả trong các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá hồi, cũng như các loại hải sản khác. Omega-3 sẽ giúp bảo vệ đôi mắt, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng và bệnh tăng nhãn áp. Mức độ thấp của các axit béo này có liên quan đến chứng khô mắt.

5. Khoai lang

Theo các chuyên gia, các loại củ quả có màu cam đỏ, chẳng hạn như khoai lang, cà rốt, dưa đỏ, xoài và mơ – chứa nhiều beta-carotene, một tiền chất vitamin A giúp tăng cường thị lực vào ban đêm, từ đó, giúp mắt bạn có khả năng điều chỉnh với bóng tối. Ngoài ra, ăn một củ khoai lang của thể cung cấp cho bạn một nửa nhu cầu vitamin C cần thiết cho cơ thể và 1 lượng nhỏ vitamin E.

6. Thịt nạc và gia cầm

Các loại thịt nạc (như thịt bò, thịt lợn) và gia cầm (bao gồm cả thịt sẫm màu và thịt ức) là thực phẩm chứa nhiều chất kẽm, một chất xuất hiện nhiều ở mô mắt và võng mạc, có chức năng quan trọng trong việc duy trì thị lực tốt. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm hàu, loại thực phẩm được đánh giá chứa nhiều kẽm hơn bất kỳ các loại thực phẩm nào khác.

7. Các loại đậu

Nếu bạn là người thích ăn chay, ưa các loại thực phẩm ít chất béo nhiều chất xơ thì các loại đậu sẽ là thực phẩm tuyệt vời cho mắt. Chúng chứa nhiều chất kẽm, các vitamin tốt giúp tăng cường khả năng nhìn vào ban đêm của bạn được rõ nét cũng như làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng. Danh sách các loại đậu tốt cho mắt phải kể đến như đậu xanh, đậu tây và đậu lăng.

8. Trứng

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc giàu dinh dưỡng với cơ thể. Trong lòng trứng có 2 tiền chất quan trọng cho mắt là lutein và zeaxanthin giúp chống lại quá trình thoái hóa điểm vàng của mắt cũng như tăng cường các sắc tố bảo vệ trong điểm vàng, bộ phận kiểm soát tầm nhìn trung tâm của mắt. Đồng thời, đây cũng là thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt.

Tuy nhiên, không nên ăn trứng gà quá nhiều. Với người trưởng thành, trung bình một tuần ăn từ 2 – 3 quả trứng. Với trẻ nhỏ từ 1 – 2 tuổi, loại thực phẩm tốt cho mắt trẻ này nên ăn từ 3 – 4 quả/ tuần.

9. Bí đao

Cơ thể chúng ta không thể tạo ra lutein và zeaxanthin, do đó, một cách để cơ thể nhận được các chất này là nhờ vào quả bí đao. Bí đao có thể sử dụng trong cả năm. Ngoài tác dụng tốt cho mắt, bí đao cũng cung cấp cho bạn nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết khác như vitamin C, canxi, photpho…

10. Bông cải xanh

Bông cải xanh cũng là thực phẩm tốt cho mắt nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Trong thành phần bông cải xanh là sự kết hợp của những dưỡng chất cần thiết và quan trọng cho mắt là vitamin A (như lutein, zeaxanthin và beta-carotene), vitamin C và vitamin E. Tất cả chúng đều là chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào trong mắt bạn khỏi các gốc tự do, một loại của phân tử không ổn định làm phá vỡ mô khỏe mạnh.

Các nhóm đối tượng khác nhau, ăn gì để bổ mắt?

1. Thực phẩm tốt cho mắt trẻ

Với những phụ huynh đang nuôi con nhỏ, quan tâm tới việc bổ sung thực phẩm tốt cho mắt của bé là điều đương nhiên. Với top 10 thực phẩm tốt cho mắt kể trên, bố mẹ nên chủ động kết hợp bổ sung vào thực phẩm hàng ngày của bé. Đa dạng các thực phẩm bổ sung vitamin A, C, E … cho bé để bữa ăn đỡ chán.

Ngoài ra, phụ huynh cũng có thể bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho mắt của Nhật, của châu Âu như Nature’s Way Kids Smart DHA 300 mg  giúp tăng cường thị lực cũng như não bộ và sự phát triển toàn diện của trẻ.

2. Thực phẩm tốt cho mắt cận thị

Đối với những người bị cận thị, loạn thị hoặc nhược thị, việc bổ sung dưỡng chất cho mắt qua đường thực phẩm có thể không đáp ứng được đủ nhu cầu cơ thể cần. Các loại thực phẩm tốt cho mắt nhược thị, thực phẩm tốt cho mắt loạn thị cũng như cận thị nên chứa các nhóm vitamin và dưỡng chất tốt cho mắt như vitamin A, C, E, Lutein và Zeaxanthin …Bạn có thể xem xét bổ sung thêm các sản phẩm chuyên biệt hơn cho cho mắt dưới sự tư vấn từ bác sĩ.

3. Thực phẩm tốt cho mắt sau khi mổ

Với những người vừa mổ mắt, ngoài bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt ở trên, nên tránh các thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ hoặc thức ăn quá cứng. Ngoài ra, nên tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để tình trạng mổ nhanh chóng được hồi phục.

Hãy bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt thường xuyên để có được đôi mắt khỏe bạn nhé. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc nhu cầu tư vấn tới các thực phẩm tốt cho mắt, chẳng hạn thực phẩm tốt cho mắt của nhật, bạn vui lòng liên hệ tới số Hotline: 08 6868 0303 hoặc email [email protected]

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu là một trong những phương pháp điều trị đau xương khớp với cây thuốc nam hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn người bệnh cách dùng ngải cứu chữa thoái hóa đốt sống cổ và chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu. 

1. Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu có hiệu quả không?

Ngải cứu thuộc nhóm cây cỏ, có 2 loại là ngải cứu trắng và ngải cứu tía. Cả 2 loại ngải cứu này đều được sử dụng để chế biến thực phẩm. Tuy nhiên, xét về công dụng điều trị bệnh xương khớp thì ngải cứu trắng là lựa chọn tốt hơn. Ngải cứu được xem là cây thuốc nam có tác dụng điều trị các chứng bệnh liên quan tới phong hàn, phong thấp, trệ khí huyết, đau bụng kinh, cầm máu, chữa đau đầu, mất ngủ, gai cột sống, đau thần kinh tọa, thoái hóa khớp,…

Theo đông y, ngải cứu có tính ấm, vị đắng và mùi hăng, là loại thảo dược quý. Lá ngải cứu chứa nhiều tinh dầu có khả năng gây tê nhẹ, hỗ trợ làm giảm đau nhức rất tốt. Ngoài ra, vị đắng của ngải cứu được tạo nên bởi các hợp chất như Absinthin và Absinthe có đặc tính kháng viêm tự nhiên. Chính vì thế mà các bài thuốc điều chế từ cây ngải cứu còn giúp cải thiện tình trạng viêm khớp, sưng tấy đỏ khớp.

2. Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu tại nhà

Cây ngải cứu rất dễ trồng và dễ phát triển, không yêu cầu điều kiện chăm sóc đặc biệt. Bạn có thể tự trồng tại nhà để sử dụng hoặc mua sẵn ngoài chợ. Từ cây ngải cứu tươi, bạn có thể tự biến tấu thành các bài thuốc bằng cách nấu ăn hoặc sắc thuốc, đem đắp hoặc chườm lên da. Dưới đây là các cách  chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu bạn nên tham khảo:

2.1. Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu tươi sắc nước

• Chuẩn bị một bó ngải cứu tươi
• Nhặt sạch lá già và rễ cây, rửa với nước sạch
• Cho lá ngải cứu vào ấm hoặc nồi đun, nấu với 500ml nước trong 20 phút
• Chắt nước ra uống làm 3 lần trong ngày
• Chú ý hâm nóng nước trước khi uống và chỉ dùng trong ngày, không để nước ngải cứu qua đêm vì dễ bị thiu và nhiễm khuẩn
• Uống nước ngải cứu đều đặn trong vòng 1 tháng

2.2. Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu và giấm

• Chuẩn bị 100g ngải cứu, 2-3 muỗng giấm gạo
• Ngải cứu rửa sạch, vẩy ráo nước
• Đem giã nát ngải cứu và trộn với giấm gạo
• Chú ý cho ít giấm để hỗn hợp sệt, không quá loãng
• Chưng cách thủy cho hỗn hợp nước ngải cứu và giấm nóng lên
• Nhúng khăn xô mỏng vào hỗn hợp lúc còn ấm nóng, massage nhẹ nhàng các khu vực khớp bị đau
• Chườm ngải cứu nóng ở vị trí đau khớp 15 phút mỗi ngày

3. Cách chữa gai đốt sống cổ bằng ngải cứu và muối

Gai đốt sống cổ là tình trạng lắng đọng, kết tủa canxi trên cột sống. Các gai xương này khi phát triển sẽ chạm vào thậm chí là chèn vào các dây thần kinh xung quanh dẫn tới các cơn đau đớn dữ dội. Người bệnh gai đốt sống cổ thường xuyên phải chịu các cơn đau ê nhức ở vùng cổ, bả vai, gáy; gặp khó khăn khi quay đầu, xoay cổ và dễ bị đau nửa đầu, đau buốt đỉnh đầu, buồn nôn, chóng mặt, mất ngủ.

Với những ai đang bị gai đốt sống cổ có thể thử áp dụng bài thuốc ngải cứu rang muối để chườm vào vị trí đau. Cách thực hiện như sau:

• Ngải cứu tươi rửa sạch, để thật ráo nước
• Muối lựa chọn muối hạt sạch, không dùng muối bột
• Rang muối và ngải cứu cùng lúc trên chảo nóng, tới khi nào muối ngả màu và ngải cứu quắt lại là được
• Cho hỗn hợp muối ngải cứu bọc vào trong khăn sạch
• Chườm khăn nóng lên các vị trí đau, chú ý không chườm quá nóng để tránh làm bỏng da
• Chườm trong 15-20 phút hoặc tới khi nào khăn nguội thì dừng lại
• Thực hiện đều đặn trong vòng 3 tuần

Có thể kết hợp thêm lá lốt vào bài thuốc để tăng hiệu quả điều trị bệnh gai cột sống cổ vì lá lốt cũng là cây thuốc nam có tác dụng trị bệnh xương khớp.

4. Cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu và mật ong

Người bệnh thoái hóa cột sống có thể “chung sống hòa bình” với căn bệnh này và khắc phục những phiền toái do thoái hóa cột sống gây ra nhờ vào cây thuốc ngải cứu. Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ ngải cứu và mật ong sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể và giảm thiểu các triệu chứng đau nhức do thoái hóa khớp gây ra. Nếu kết hợp với việc tập luyện thường xuyên thì người bệnh sẽ thấy khớp vận động linh hoạt hơn. Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị một nắm ngải cứu tươi, 2 muỗng mật ong nguyên chất
• Ngải cứu rửa sạch, vẩy ráo rồi cho vào máy xay
• Lọc bã, lấy nước cốt ngải cứu rồi thêm mật ong vào
• Uống 2 lần sáng và tối, có thể uống ấm bằng cách đun nước ngải cứu lên

Chú ý, điều trị thoái hóa khớp, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa cột sống bằng ngải cứu chỉ mang tính chất hỗ trợ trong thời gian điều trị bằng thuốc do bác sĩ kê đơn. Ngải cứu nếu dùng quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng buồn nôn, ói mửa, thậm chí là run tay chân, co giật và sinh ra ảo giác. Những người mắc bệnh gan, đường ruột hạn chế dùng ngải cứu.

Bên cạnh cách chữa thoái hoá đốt sống cổ bằng ngải cứu, người bệnh nên bổ sung thêm các hoạt chất tốt cho khớp như Glucosamine, Vitamin C, Vitamin A, Omega 3 để giúp làm chắc sụn khớp và tái tạo mô sụn, kích thích tăng sinh collagen để liên kết mô sụn nhanh hơn. Dược sĩ Omi Pharma gợi ý một số sản phẩm bổ xương khớp, tốt cho người thoái hóa cột sống, đốt sống cổ có thể sử dụng như:

• Viên uống Glucosamine Orihiro
• Viên uống Sụn vi cá mập Orihiro
• Viên uống giảm đau xương khớp Khương Thảo Đan
• Viên uống hỗ trợ xương khớp Joint Bone Hàn Quốc