Làm cách nào để điều trị mồ hôi cơ thể nặng mùi?

Mồ hôi cơ thể nặng mùi là nỗi ám ảnh của nhiều người, khiến bản thân cảm thấy kém tự tin, e ngại trong giao tiếp với mọi người xung quanh. Vậy vì sao mồ hôi nặng mùi, mồ hôi nặng mùi phải làm sao, cách trị mùi hôi cơ thể là gì?

1. Vai trò tuyến mồ hôi và cơ chế hoạt động

Cơ thể mỗi người chứa các tuyến mồ hôi dưới da trải đều khắp cơ thể, trong đó nhiều nhất là ở vùng trán, nách, lòng bàn tay và bàn chân. Các tuyến mồ hôi này đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc điều hòa thân nhiệt ổn định: chẳng hạn, tiết ra để làm mát cơ thể khi bị nóng và giảm nhiệt để giữ ấm cơ thể khi bị lạnh.

Về cấu trúc, cơ thể tồn tại 2 tuyến mồ hôi chính:

• Tuyến eccrine: Tuyến này có từ lúc cơ thể được sinh ra và có mặt tại khắp các bề mặt da. Bản thân chúng là nước (98% – 99%), không mùi, được tiết ra để làm mát cơ thể.
• Tuyến apocrine: Tuyến này có khi cơ thể bước vào tuổi dậy thì. Là dạng chất nhờn, vẩn đục gồm nước, carbohydrate, lipid, protein và steroid, được tiết ra qua các ống lông ở quầng vú, nách, tai, bẹn, hậu môn… Khi cơ thể gặp các vấn đề cảm xúc như lo lắng, sợ hãi, căng thẳng…tuyến này sẽ tiết ra, biểu hiện là đổ mồ hôi lòng bàn tay, bàn chân vv… Ban đầu chúng không có mùi, nhưng sau có mùi do bị vi khuẩn, mảnh vụn tế bào trên da lên men và phân hủy. Đây cũng chính là tuyến mồ hôi tạo nên tình trạng mồ hôi có mùi.

Có thể thấy, bản thân mồ hôi không có mùi. Nhưng chính sự hoạt động của các vi khuẩn trên da trong mồ hôi, phân hủy thành axit mới gây ra mùi khó chịu. Đó chính là lý do vì sao có những người ra nhiều mồ hôi nhưng không có mùi, ngược lại, những người không tiết hoặc tiết ít mồ hôi lại có mùi cơ thể. Như vậy, lượng mồ hôi tiết ra không quyết định tới việc nặng mùi cơ thể. Bản chất ở đây là do vi khuẩn trên da. Hãy cùng tìm hiểu thêm các yếu tố tác động từ bên ngoài gây nặng mùi cơ thể ở phần dưới đây như thế nào nhé!

2. Mồ hôi nặng mùi là bệnh gì? Vì sao mồ hôi nặng mùi? 

Mồ hôi có mùi thường nồng hoặc chua vv… đa phần sẽ gây khó chịu cho người xung quanh. Đây là kết quả của sự nhân lên nhanh chóng và phân hủy của vi khuẩn khi tiếp xúc với mồ hôi. Đặc biệt, khi cơ thể tiết mồ hôi quá mức hoặc gặp rối loạn tiết mồ hôi, sẽ khiến cho tình trạng này càng thêm tồi tệ. Mồ hôi nặng mùi xuất hiện ở các vị trí như nách, chân, háng, bộ phận sinh dục, lông mu vv…

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến mùi cơ thể như chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và vận động… Cụ thể bao gồm:

• Do vận động nhiều: Vận động viên, người chơi thể thao, người lao động chân tay… sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường, dẫn tới mùi cơ thể;
• Do chế độ ăn uống: Các đồ ăn cay nóng, đồ ăn có mùi như hành, tỏi, đồ ăn nhiều dầu mỡ, …hoặc các loại đồ uống chứa caffeine có thể khiến cơ thể tiết ra mùi tương tự, khó ngửi.
• Do bệnh tật: Những người mắc các bệnh tim mạch, phụ nữ tiền mãn kinh hoặc người sử dụng các loại thuốc … cũng có thể tiết ra mùi cơ thể nặng mùi. Một vài bệnh khác như bệnh gan hoặc thận, cơ thể có thể phát ra mùi giống mùi thuốc do tích tụ nhiều độc tố lâu ngày;
• Người gặp phải tình trạng Hyperhidrosis – tiết mồ hôi quá mức cũng có thể bị nặng mùi cơ thể hơn những người khác;
• Thay đổi hoocmon trong cơ thể: Phụ nữ mang thai hoặc sau sinh, trẻ ở độ tuổi dậy thì bước do sự tăng/ giảm bất thường của tuyến nội tiết, cũng có thể gây ra tiết mùi cơ thể khó chịu.
• Do di truyền

Nhiều người lo lắng mồ hôi nặng mùi có phải là bệnh gì? Câu trả lời là: Đây là dấu hiệu sinh lý bình thường và không đe dọa nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, cơ thể nặng mùi lại có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tâm lý của nhiều người, ví dụ như người bị hôi chân, hôi nách, khiến họ tự ti, mặc cảm trong cuộc sống hàng ngày. Tìm hiểu rõ các nguyên nhân có thể giúp tìm được cách chữa mồ hôi nặng mùi hiệu quả.

3. Khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn được không?

Mồ hôi nặng mùi phải làm sao? Khử mùi hôi cơ thể vĩnh viễn được hay không là mối quan tâm của rất nhiều người mắc phải tình trạng này. Hiểu bản chất và chính xác nguyên nhân, cách điều trị phù hợp có thể cải thiện được tình trạng mồ hôi cơ thể nặng mùi triệt để. Thăm khám ý kiến bác sĩ để có được lời tư vấn tốt nhất về cách trị mồ hôi cơ thể tốt nhất. Dưới đây là một vài gợi ý cách trị mùi mồ hôi cơ thể đơn giản, an toàn áp dụng tại nhà.

4. Cách trị mùi hôi cơ thể tại nhà hiệu quả

4.1. Cách khử mùi hôi cơ thể bằng sữa tắm khử mùi hôi cơ thể

Một trong những cách khử mùi mồ hôi cơ thể đơn giản, hiệu quả là dùng sữa tắm chứa các thành phần khử mùi hôi. Cơ chế của chúng là sử dụng các hoạt chất có khả năng diệt khuẩn, loại bỏ mồ hôi và dầu thừa trên cơ thể, qua đó giảm mùi cơ thể nặng mùi. Ngoài ra, các sản phẩm sữa tắm còn có thể bổ sung thêm các mùi hương để đem lại mùi thơm dễ chịu cho cơ thể.

Gợi ý sản phẩm: Sữa tắm quả hồng Shikioriori Nhật Bản là sản phẩm trị mùi hôi cơ thể hiệu quả nhờ hoạt chất tanin từ quả hồng chát. Đây là hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, khử mùi cơ thể nặng mùi cực kỳ hiệu quả, đem lại hương thơm dễ chịu cho cơ thể. Bên cạnh đó, sữa tắm quả hồng Shikioriori được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất từ lá trà, lá đào, lô hội…giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da. Đặc biệt, có thể sử dụng đa dạng đối tượng, giúp trị mùi hôi cơ thể cho nam nữ thời kỳ dậy thì, trị mùi mồ hôi cơ thể cho phụ nữ mang bầu và sau sinh vv… Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng bởi công ty cổ phần OmiCare.

4.2. Viên uống khử mùi hôi cơ thể DHC

Nếu bạn đang tự ti về cơ thể nặng mùi và chưa biết làm sao để bớt mùi hôi cơ thể, làm sao để khử mùi hôi cơ thể, sử dụng viên uống tinh chất hoa hồng DHC có thể là gợi ý rất đáng tham khảo. Công thức 100% tinh dầu hoa hồng Bulgarian – loại hoa nổi tiếng với mùi thơm ngọt ngào và nồng nàn, sản phẩm viên uống DHC Bulgarian Rose Capsule không chỉ giúp hỗ trợ điều trị vấn đề về mùi cơ thể mà còn giúp cung cấp vitamin E giúp trẻ hóa làn da.

4.3. Cách trị mùi mồ hôi cơ thể bằng xịt lạnh khử mùi Hakugen

Một cách khử mùi hôi trên cơ thể đơn giản, tức thì khi cơ thể ra mồ hôi nhiều là xịt lạnh Hakugen Nhật Bản. Với các hoạt chất kháng khuẩn trong sản phẩm, cùng hương hoa hồng thơm mát, sản phẩm giúp cách điều trị mùi hôi cơ thể đơn giản, không tốn nhiều công sức. Đặc biệt, sản phẩm còn giúp ngăn ngừa mồ hôi dính trên quần áo – một trong những nguyên nhân gây ra vết ố vàng. Với những người vận động nhiều, tập luyện thể thao thường xuyên, hoặc trong mùa hè nóng nực mồ hôi tiết ra nhiều, đây thực sự là một sản phẩm must-have trong túi đồ cá nhân.

4.4. Cách khử mùi hôi cơ thể tự nhiên (Trà xanh, baking soda, giấm táo, chanh)

• Baking soda: Làm một hỗn hợp bằng cách sử dụng baking soda và nước. Thoa hỗn hợp vào nách và đợi cho đến khi khô. Baking soda cân bằng axit trên da của bạn và giảm mùi hôi.
• Trà xanh: Đặt túi trà xanh trong nước ấm. Đặt túi trà ngâm dưới nách của bạn trong vài phút mỗi ngày. Trà xanh có thể giúp chặn lỗ chân lông của bạn và giảm đổ mồ hôi.
• Giấm táo: Trộn giấm táo với một lượng nhỏ nước trong chai xịt. Xịt hỗn hợp vào nách của bạn. Axit trong giấm giúp tiêu diệt vi khuẩn.
• Nước chanh: Trộn nước chanh và nước trong chai xịt. Xịt hỗn hợp dưới cánh tay của bạn. Axit citric trong nước chanh giết chết vi khuẩn.

Ngoài ra, trong trường hợp cách chữa mùi hôi cơ thể tại nhà không hiệu quả, hoặc cảm nhận những thay đổi bất thường trong mùi cơ thể bạn có thể cần tới bác sĩ kê đơn với các loại thuốc trị mùi hôi cơ thể, thuốc uống trị mùi hôi cơ thể. Về cơ chế, các loại thuốc này thường giúp kiểm soát bài tiết mồ hôi quá mức – nguyên nhân gây ra mồ hôi cơ thể nặng mùi.

Bên cạnh đó, bạn có thể xây dựng thói quen, nếp sống khoa học, điều độ. Đây cũng là cách trị mùi mồ hôi trên cơ thể, bao gồm:

• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh và chất xơ. Uống nhiều nước. Giảm đồ ăn cay nóng và các loại thức ăn có mùi;
• Mặc quần áo thoáng mát. Mẹo trị mùi hôi cơ thể là lựa chọn chất liệu thoáng khí, giảm giữ lại mồ hôi trên quần áo;
• Tắm rửa sạch sẽ hàng ngày với xà phòng diệt khuẩn và khử mùi. Đặc biệt chú ý tới các vùng như nách, bẹn, vùng lông mu…
• Cách trị mùi hôi cơ thể bằng cách sử dụng các sản phẩm trị mùi hôi cơ thể cho vùng cánh tay như lăn khử mùi, sáp khử mùi phù hợp. Cạo lông vùng nách để giảm giữ mồ hôi vùng nách.
• Làm việc, hoạt động trong không gian mát: Chẳng hạn ngồi phòng điều hòa, bật quạt để giảm tiết mồ hôi. Đây cũng là một trong những cách chữa trị mùi hôi cơ thể đơn giản, hiệu quả.